さっと作れる❗️水イカの生姜煮
sakieiyou @cook_40331851
柔らかいイカなので、食べやすいです。
イカは高たんぱく、低脂質❗️タウリンや亜鉛も豊富で体の機能を高めてくれます♪
このレシピの生い立ち
新鮮なイカが売っていたので。
アプリでひらく作り方
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イカはよく洗う。
生姜は針に切る。 - 2
フライパンにイカ・生姜・調味料を入れ、煮る。
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コツ・ポイント
さっと煮ると柔らかく、美味しいです。
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