タンパク質たっぷり！生ピーマンガパオ
ku〜pa @cook_40055811
生ピーマンたっぷりさっぱり！夏のお供
米なしでヘルシー！
ダイエット中に
鶏胸のひき肉なのでタンパク質たっぷりです！
このレシピの生い立ち
生ピーマンのガパオ肉詰めが大好きなのですが、詰めるのが面倒になり後混ぜしちゃいましたw
タンパク質たっぷり！生ピーマンガパオ
生ピーマンたっぷりさっぱり！夏のお供
米なしでヘルシー！
ダイエット中に
鶏胸のひき肉なのでタンパク質たっぷりです！
このレシピの生い立ち
生ピーマンのガパオ肉詰めが大好きなのですが、詰めるのが面倒になり後混ぜしちゃいましたw
作り方
- 1
ピーマンをざくぎりにしてジップロックに氷水と一緒に入れて冷蔵庫で冷やす
-
- 2
玉ねぎ、パプリカを食べやすい大きさに切り、鶏胸肉の挽肉と炒める
- 3
炒めた①にガパオの素を入れて炒める
- 4
粗熱をとったガパオとピーマンを和えてざくざく召し上がれ^ ^
ガパオは熱々でも冷やしてからでも合います
- 5
ガパオの素がない時はなんちゃってガパオのレシピを活用ください。
レシピID: 19508686
コツ・ポイント
ピーマンは冷やしておくとパリパリが増します！
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