毎朝、簡単バナナクレープ

まーすけキッチン
まーすけキッチン @cook_40130289

6枚分のレシピです。
腹持ち良くカロリー低め、ダイエット中の人もおすすめ。
このレシピの生い立ち
美味しそうなマーマレードけど、パンがなかったので、家にある物で作ってみました。

毎朝、簡単バナナクレープ

6枚分のレシピです。
腹持ち良くカロリー低め、ダイエット中の人もおすすめ。
このレシピの生い立ち
美味しそうなマーマレードけど、パンがなかったので、家にある物で作ってみました。

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材料

2人分
  1. バナナ 1本
  2. 豆乳 200cc
  3. 1個
  4. 小麦粉 大さじ4
  5. マーガリン、蜂蜜、ジャム 適量

作り方

  1. 1

    バナナをフォークで潰し、豆乳、卵を入れ、泡立て器で混ぜる。
    小麦粉も加えて、滑らかになるまで混ぜる。

  2. 2

    フライパンにマーガリン小さじ1程度塗ったら、クレープを焼くように薄く伸ばして両面焼く

  3. 3

    お好みで蜂蜜やマーガリン、生クリームを乗せて出来上がり。

コツ・ポイント

バナナはペースト状に近くなるまで潰す。
焼くときは、生地を薄く広げて、表面が乾いたら裏返して下さい、

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