夏野菜のチキンカレー

jun’sレシピ
jun’sレシピ @cook_40416542

圧力鍋で煮込むので食べたい…と思った時に
あっという間に出来ちゃいます♪
このレシピの生い立ち
暑いので夏野菜のカレーが急に食べたくなって…
家にある材料で作りました(^^)

夏野菜のチキンカレー

圧力鍋で煮込むので食べたい…と思った時に
あっという間に出来ちゃいます♪
このレシピの生い立ち
暑いので夏野菜のカレーが急に食べたくなって…
家にある材料で作りました(^^)

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 中1玉
  2. ニンニク 1片
  3. トマト 大1個
  4. 油(カレー、焼き野菜) 各大さじ1
  5. クミン 大さじ1
  6. 手羽中 8〜10本
  7. 400cc
  8. カレールー(お好みのルーでOK) 3かけ
  9. ピーマン 1個
  10. パプリカ(赤、黄) 各1/4個
  11. 茄子 1本

作り方

  1. 1

    玉ねぎとニンニクをみじん切り、トマトをざく切りにしておく。

  2. 2

    圧力鍋に油をひいて、クミンを弱火で香りが出るまで炒め、玉ねぎとニンニクも入れて、良く炒める。

  3. 3

    2に塩胡椒した手羽中を入れて焼き目が付くくらいまで炒める。

  4. 4

    3にトマト、水、ローリエを入れて、圧力鍋の蓋をして、加圧されたら、弱火にして5分加熱する。

  5. 5

    茄子、ピーマン、パプリカをお好みの大きさに切って、フライパンで焼いておく。

  6. 6

    圧力が下がったら、カレールーを入れて、よく溶かしてから、弱火で2分位煮込む。

  7. 7

    「チキンカレー」の人気検索でトップ10入りしました(^^)
    ありがとうございます♪

コツ・ポイント

クミンを弱火でゆっくり炒めることと、
トッピングの野菜を別に焼くことです!

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