トロトロ卵の天津飯-レシピのメイン写真

トロトロ卵の天津飯

フルールドシャンタン
フルールドシャンタン @cook_40185110

熱々ご飯にトロトロ卵、甘酢あんをかけたらスプーンでパクリ!もう止まらない美味しさ!
このレシピの生い立ち
簡単で美味しい天津飯を食べたくて作りました!

トロトロ卵の天津飯

熱々ご飯にトロトロ卵、甘酢あんをかけたらスプーンでパクリ!もう止まらない美味しさ!
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簡単で美味しい天津飯を食べたくて作りました!

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材料

1人分
  1. 〈卵液〉
  2. 3個
  3. 生姜 1片
  4. カニ缶 1缶
  5. 少々
  6. 〈合わせ調味料〉
  7. 100cc
  8. 片栗粉 大さじ1/2
  9. 砂糖 大さじ1/2
  10. 鶏がらスープの素 小さじ1
  11. 大さじ1/2
  12. オイスターソース 小さじ1/2
  13. 大さじ1/2
  14. 少々
  15. ごま油
  16. ご飯

作り方

  1. 1

    卵3個を割ほぐし、生姜のみじん切り、カニ缶を汁ごと、塩少々を混ぜ合わせる。

  2. 2

    合わせ調味料を合わせて混ぜておく。

  3. 3

    あつあつのご飯を器にもっておく。

  4. 4

    フライパンに油(大さじ1)をよく熱し、卵液を流し入れ、強火のまま、箸を大きく回しながら、卵の上面は半熟のまま仕上げる。

  5. 5

    フライパンを傾けながら、ヘラを使って、卵焼きをスライドさせながらご飯の上にのせる。

  6. 6

    合わせておいた調味料を再度よく混ぜてから、フライパンに入れ、中火でとろみがつくまでヘラで混ぜる。

  7. 7

    最後にごま油小さじ1/2を混ぜる

  8. 8

    ⑤の卵の上に調味料をかけ、ネギを散らして完成!

コツ・ポイント

調味料を温める直前に再度よく混ぜる。そうしないと、片栗粉が固まってダマになってしまう。
卵を焼くときは強火で手早く混ぜて、半熟に仕上げる。

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