♡あっさり味♪鶏挽肉でピーマンの肉詰め♡

みかかめ
みかかめ @cook_40326302

あっさり味の和風ピーマン肉詰めはいかがですか?(*^^*)

このレシピの生い立ち
肉詰めを作るのに玉葱みじん切りをと思いましたが面倒になりw長ネギで作ってみたら美味しかったのでアップしてみました( *´艸`)
US版クックパットにも掲載されました。

♡あっさり味♪鶏挽肉でピーマンの肉詰め♡

あっさり味の和風ピーマン肉詰めはいかがですか?(*^^*)

このレシピの生い立ち
肉詰めを作るのに玉葱みじん切りをと思いましたが面倒になりw長ネギで作ってみたら美味しかったのでアップしてみました( *´艸`)
US版クックパットにも掲載されました。

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材料

2人分
  1. ピーマン 今回は小さめ4個
  2. 鶏の挽肉 150g
  3. 長ネギ 1/3本
  4. 味噌 小匙1/2
  5. 醤油 小匙1/2
  6. 1/2個
  7. 塩コショウ 少々
  8. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    長ネギをみじん切りにし、卵をときます。

  2. 2

    鶏挽肉に味噌、醤油、①、塩コショウを入れこねます。(残りの卵はお味噌汁にでも♪)

  3. 3

    ピーマンを半分にカットし種をとり小麦粉をまぶしておきます。

  4. 4

    ③に肉だねを詰めます。

  5. 5

    フライパンを熱し油をひき肉だねを下にし中火で2分焼き色をつけます。

  6. 6

    弱火にし蓋をして約5分、中火に戻しひっくり返し1分♪

  7. 7

    再び蓋をして弱火で約2分!お皿に盛り出来上がりです。

  8. 8

    お好みでぽん酢をかけて食べても美味しいです♪

  9. 9

    ID20871366
    恐縮ですが…ひじき入りピーマンの肉詰めもどうぞ( ≧∀≦)

  10. 10

    5/11 お陰さまで話題いりしました。作って下さりありがとうございます(*^^*)

コツ・ポイント

特にありませんが、柔らか目のピーマンが好きな方は⑦の工程でお酒や水を足し蒸し焼きにしてみて下さい

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みかかめ
みかかめ @cook_40326302
に公開
8/8 夫が交通事故の被害にあい入院中です..手術が無事成功しリハビリも始まりました。退院後、自宅での受入れ態勢(車椅子等のレンタル、日々のリハビリ通院手段介助等)を色々と考える時期になりました。私は足など、少し障害があり、どうなるか不安で押し潰されそう😢夫はどんな環境でも幸せを見つけてみようと思うって前向き😌私は生活が一変し悔しくて悲しくて涙する日も…でも立ち止まってる時間もないし頑張るしかない!皆様からの応援も心強く😌少しずつ前に🐢スローになりますが今後も宜しくお願いします。お返事書きますので遠慮なくレポ下さいね🐢感謝🎶🐒💕🐢US版クックで、あっさり味♬鶏ひき肉でピーマンの肉詰め紹介されたみたいです(笑)パタパタ主婦歴32年?超心配性&天然54歳🤭誤字脱字多くてすみません🙏息子&娘は結婚し、超インドア派の私と超アウトドア派、9つ年上の主人と🐢かめの三人?暮らしw秋にはお婆ちゃんに🤭素敵な出あいも嬉しく日々の活力に♡シフォン&ワンプレート&ダジャレ&お達者倶楽部会員w早きお弁当チーム(お弁当作り一緒に楽しもうチーム)しば漬け食べたいクラブ❣️趣味クラリネットとピアノです♪♪クラッシックはレスピーギやドビュッシー、チャイコフスキーの曲が好き❣️それと40年ずっと藤井フミヤが好きですw
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