ブロッコリーの芯スープ

づぃんこ
づぃんこ @cook_40129032

芯の甘さ際立つ
カレー風味
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの芯が余りがちなので。
味は薄めだが、芯から甘みが出て
美味しい野菜スープに(^^)

ブロッコリーの芯スープ

芯の甘さ際立つ
カレー風味
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの芯が余りがちなので。
味は薄めだが、芯から甘みが出て
美味しい野菜スープに(^^)

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材料

2~3人分
  1. ブロッコリーの芯 2本分
  2. 玉ねぎ(粗みじん) 4分の1
  3. 人参(粗みじん) 3分の1本
  4. しょうが(みじん切り) 少々
  5. 鶏ひき肉 50g
  6. かぼちゃ 3切れ
  7. カレー粉 小さじ半分
  8. サラダ油 適量
  9. 400cc
  10. 固形コンソメ 1個
  11. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの芯は皮を包丁で落とし、粗みじん切りに。

  2. 2

    サラダ油で玉ねぎ・人参・しょうが・ひき肉を炒め、カレー粉、塩コショウで炒める。

  3. 3

    ブロッコリーの芯・水・コンソメを入れ、ふたをして柔らかくなるまで煮る。10分位?

  4. 4

    途中かぼちゃも入れ、崩すように煮る。

コツ・ポイント

具材を炒めてコクを出す。
ほんのりカレー風味もgood

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つくれぽ

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づぃんこ
づぃんこ @cook_40129032
に公開
娘の将来のためにも少しずつ色々書き残そうと思っています。手作りご飯がやっぱり、1番(^^)♪飾り付けとか、食べられないものをのせるのが苦手。。子供の弁当作りが始まり、レシピに記録として残すことにしました。マヨネーズ系、チーズ系、酢の物系が×。魚(弁当の)もちょっと嫌だそう。。たまに来るつくれぽ、ありがとうございます。アレンジ大歓迎です(^^)
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