自家製塩さば

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塩分控えめで美味しい塩さばを作ろう!
このレシピの生い立ち
市販の塩さばは、塩っぱいので、1%以下でやってみたらすごく美味しかったです。

自家製塩さば

塩分控えめで美味しい塩さばを作ろう!
このレシピの生い立ち
市販の塩さばは、塩っぱいので、1%以下でやってみたらすごく美味しかったです。

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材料

4人分
  1. サバ 中サイズ3枚下ろし 1尾
  2. 粗塩 1%

作り方

  1. 1

    各片身を半分に切り、計4枚の切り身を作る。

  2. 2

    一切れの重さを測りながら、塩をあわせて重量の1%になるように両面に振る。
    だいたい目安がわかればあとは適当でよい。

  3. 3

    30分、トレーの上などで漬け込んでおく。真夏は傷みやすいので、冷蔵庫に入れるなどしてもいいかも。

  4. 4

    グリルを2分くらい温めてから、焼く。
    6分くらいで焼ける。焦げやすいので注意。

コツ・ポイント

使わなかった切り身はそのまま保存袋に平らに入れて
冷凍できます。
焼く時も、凍ったままでも、解凍しても。

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