簡単！ヘルシー！スパイスカレー☆
もかを。 @cook_40435219
飴色玉ねぎも簡単に。
トマト風味で栄養たっぷり無水！
スパイスの種類は多いけど、一度買えば、いつでもカレーが作れます。
このレシピの生い立ち
家でも簡単にスパイスカレーが食べたくて！
カルダモンはなくても可！あるスパイスで！
簡単！ヘルシー！スパイスカレー☆
飴色玉ねぎも簡単に。
トマト風味で栄養たっぷり無水！
スパイスの種類は多いけど、一度買えば、いつでもカレーが作れます。
このレシピの生い立ち
家でも簡単にスパイスカレーが食べたくて！
カルダモンはなくても可！あるスパイスで！
作り方
- 1
玉ねぎをみじん切り。しょうがとガーリックも加えて、少量の水を入れ加熱し、放置。たまにかき混ぜる。水が足りなくなれば足す。
-
- 2
飴色にならなくても、しんなりしたら、肉とスパイス全て加える。
-
- 3
トマト缶投入。塩とこしょうを加える。汁気が飛ぶまで放置。焦げないようにたまにかき混ぜる。
-
- 4
完成！
コツ・ポイント
飴色になるまで玉ねぎを炒めるのは面倒。カレーはこの炒め方で十分ですね〜！
今回は唐揚げとサラダも添えて、ボリュームたっぷりのランチにしてみました。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21745107
