ガパオライス

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材料

3人分
  1. にんにく(みじん切り) 1片
  2. 鷹の爪(輪切り) 半分
  3. 玉ねぎ(1cmの角切り) 1/2個
  4. パプリカ(5ミリの千切り) 1/2個
  5. 鶏もも肉(1cmの角切り) 2枚
  6. ナンプラー 大さじ3〜
  7. オイスターソース 大さじ2〜
  8. 醤油 小さじ1〜
  9. 砂糖 小さじ2
  10. 鶏がらの素 小さじ1
  11. 大さじ3
  12. バジル 10枚〜
  13. サラダ油 大さじ2
  14. 上に乗せる目玉焼き 好きなだけ

作り方

  1. 1

    プライパンにサラダ油、にんにく、鷹の爪を入れ中火で30秒炒める

  2. 2

    プライパンに鶏肉を加え白くなるまで炒める。鶏肉から油が出るので少し捨てる

  3. 3

    ナンプラー、オイスターソース、醤油、砂糖、鶏ガラの素、水を加え炒める

  4. 4

    玉ねぎ、パプリカを加え、玉ねぎが半透明になるまで炒める。

  5. 5

    バジルを加える。

  6. 6

    揚げ焼きした目玉焼きを添えてどうぞ

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