超簡単☆スパイシーチキン
もかを。 @cook_40435219
スパイスでピリ辛チキン！めっちゃうま！サラダの上に乗せても○！塩も少なめ、胸肉でヘルシー♪ダイエット中にも！
このレシピの生い立ち
家にあるスパイスを使いたくて、作りました！家族に大好評〜！スパイスカレーのレシピも載せてます♪ ID:21745107
超簡単☆スパイシーチキン
スパイスでピリ辛チキン！めっちゃうま！サラダの上に乗せても○！塩も少なめ、胸肉でヘルシー♪ダイエット中にも！
このレシピの生い立ち
家にあるスパイスを使いたくて、作りました！家族に大好評〜！スパイスカレーのレシピも載せてます♪ ID:21745107
作り方
- 1
肉を2、3等分に分ける。
- 2
ビニール袋にスパイスと肉を入れ、一晩つける。（冷蔵庫）
-
- 3
オーブン200℃20分（予熱あり）で加熱。フライパンでもOK!
- 4
お好みの大きさに切るなどして完成！
コツ・ポイント
お好みのスパイスで代用可能！胸肉でもしっとり、おいしい○塩分も少なめのため、ダイエット中にも食べれます〜！
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