チキンビリヤーニ バングラデシュ風?

Mollida
Mollida @cook_40215828

バングラデシュ風なビリヤーニ、スパイス炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
バングラデシュからの友人から習って、でもなるべく手間を減らしてみました。日本でこのスパイスが揃うのかは未確認です。

チキンビリヤーニ バングラデシュ風?

バングラデシュ風なビリヤーニ、スパイス炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
バングラデシュからの友人から習って、でもなるべく手間を減らしてみました。日本でこのスパイスが揃うのかは未確認です。

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材料

  1. 玉ねぎ(半分はスライス、みじん切り) 3個
  2. 鶏肉 骨付き部位があるもの 1キロぐらい
  3. ニンニク みじん切り 3片
  4. 生姜 みじん切り 小さじ3
  5. カルダモン 大さじ1
  6. クローブ 6粒
  7. クミン 大さじ1
  8. シナモンスティック 1本
  9. 唐辛子パウダー 小さじ2
  10. コリアンダーパウダー 大さじ1
  11. 小さじ2
  12. オリーブオイル 適量
  13. 青唐辛子 小なら3本
  14. ドライプルーン 5個
  15. お米 洗ってザルに 3合
  16. ヨーグルト 大さじ5
  17. 玉ねぎ スライス 小1玉
  18. ビリヤーニスパイスミックス 小さじ2
  19. 黒胡椒粒 小さじ1

作り方

  1. 1

    深めのフライパンに油、クミン、クローブ、シナモン、カルダモンを入れてジリジリさせる。

  2. 2

    玉ねぎの半分量(スライスとみじん切り)を入れて炒め、生姜の半分とニンニクも入れて

  3. 3

    茶色になってきたら、コリアンダーパウダーと唐辛子パウダー、黒胡椒、ビリヤーニスパイス、塩、鶏肉を入れて、炒めます。

  4. 4

    鶏肉から水分がでてくるので、焦げはしないはずです。鶏肉が煮えるまで蓋をして、

  5. 5

    最後にヨーグルトを入れて、混ぜる。これで肉パートができました。

  6. 6

    玉ねぎスライスを小一個ぶん分量外の油で揚げる

  7. 7

    ご飯パートは、別のナベで、蓋もオープンに入れることが出来るものを使います。
    オリーブオイルで玉ねぎを炒めます。

  8. 8

    生姜を入れて、洗って水気を切っていたお米を入れます。少し炒めて、お湯(米の1.5倍くらい)を入れて、

  9. 9

    少し芯が残るくらいまで茹でる。水がなくなっているとちょうどいいのですが

  10. 10

    ご飯のなかに肉パートを入れます。プルーン、青唐辛子、揚げ玉ねぎを置き

  11. 11

    ざっくり混ぜて、ビリヤーニスパイスを少しふりかけて、(お好みでサフランやバターやクリームを少し入れても)

  12. 12

    鍋の蓋をし、オープンで150度くらいで30分、出来上がります。

  13. 13

    ビリヤーニスパイスミックスはこれ。インド系のスーパーで売っています。

コツ・ポイント

オープンに入れることができる蓋のある鍋

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Mollida
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オーストラリアのアデレードに住んでいます。外食や既成品は高いし、なかなか満足出来るものが少ない(特にパンとスイーツ) です。いろいろ作っては、職場同僚に喜ばれています。
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