作り方
- 1
オートミールと水をボウルに入れ、ふんわりラップをして１分電子レンジでチン。
- 2
お好みの野菜をまぜまぜ。
今回はキャベツ、にんじん、ネギ。
卵を割りとく。 -
- 3
熱したフライパンで小さめに入れ、両面3分ずつくらい焼く。
-
- 4
このサイズ2枚できます。柔らかい生地なので、ひっくり返しにくいので、小さく焼くことをオススメします。
-
コツ・ポイント
オートミールの1回分はひとり30gが目安なので、2人分ほどあります。
小さめ6枚焼けます。多い人は2回分にしてください☆
似たレシピ
-
-
夜ダイエット★オートミールお好み焼き 夜ダイエット★オートミールお好み焼き
ダイエット中で夜だけ置き換えで作ってるレシピ。適当でも美味しく作れるオートミールお好み焼きです＼(^^)／
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22114240
