El Chucrut es un comestible que resulta de la fermentación de la col o bien repollo. Tiene la capacidad de ser un genial probiótico y además de esto es bajísimo en calorías.Yo lo preparo de esta manera y me encanta 😍Preparar en casa este comestible, aporta una serie de beneficios esenciales, teniendo presente que se trata de una hortaliza cuyo valor nutricional es extenso, siendo fuente de vitamina C, potasio, fibra y minerales múltiples. Cómelos y tú sistema digestivo te lo agradecerá 🙏🏻💝🥳

En una de mis tantas dietas, mi médico homeópata me permitía tomar ajoaceite en lugar de mahonesa. Así alegraba un poco las verduras, jaja. Es un contraste de sabores que me encanta.

Es una receta muy facil y sana, además no tienes que cocer el brócoli previamente con lo cuál te ahorras tiempo, trabajo y "perfumar"la casa puesto que no huele. Animate y ya me contarás.

Esta receta es una forma sencilla y rápida de preparar el brócoli: cocinamos la verdura y preparamos un refrito que le dará un toque especial a su sabor.

Una forma más de cocinar verduras

Instagram: @fofi_sana 😍

Receta rica y saludable.

Un estupendo plato de verdura

Un plato saludable y rico para quien le guste darle un toque sabroso a las verduras, pero sin pasarse.

Esta receta me la mandó mi marido por WhatsApp la encontró en Internet y le gustó, la hice y nos gustó mucho, ellos no cocieron el brecoli por que estaba bastante duro, decidí cocerlo un poquito la siguiente vez que la hice y estaba mucho mejor.

En mi familia, el brocoli és una verdura que no gusta. Entonces yo me las voy ingeniando para hacer que les guste. En esta ocasión lo he salteado con salpicón de marisco.

Como es brócoli rehogado con ajo = reajoado 😂

El brócoli es una verdura muy saludable y por eso la pusimos este año en la huerta, pero a mí personalmente no me gusta demasiado el sabor. Ésta es una receta muy simple y con la que queda muy sabroso.

Brócoli salteado con champiñones, ajos tiernos, jamón y un poco de queso

He hecho para comer este Brocoli al vapor con ajetes y bacon que estaba súper bueno.

Primer plato ligero y fresco, ideal para cenar

Esta receta es la combinación entre lo que mi marido ideó y lo que yo añadí para tener otra opción más a la hora de las comidas.

Una rica combinación

Una receta súper sana y con un monton de propiedades, sin sal.

#WeekendTour ✈️

Ramilletes de brócoli hervidos y sofritos o salteados en aceite de oliva junto con cebolla, pimiento y ajos picados. Con crema de leche por encima lo que hace de este plato que sea una delicia.