タコときゅうりのペッパー和え
笑emiスポーツ栄養 @cook_40227970
アスリートにとてもおすすめの夏にぴったりの副菜です。食欲増進、ミネラル補給、代謝促進、疲労回復、水分補給。
このレシピの生い立ち
スーパーのお惣菜を真似て再現
タコときゅうりのペッパー和え
アスリートにとてもおすすめの夏にぴったりの副菜です。食欲増進、ミネラル補給、代謝促進、疲労回復、水分補給。
このレシピの生い立ち
スーパーのお惣菜を真似て再現
作り方
- 1
ゆでタコ足ときゅうりを乱切りにする
- 2
調味料を混ぜ合わせる
- 3
アイラップなどの袋に全てをいれて馴染ませて、完成です。（30分以上放置しましょう）この写真は帆立の時
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コツ・ポイント
ベビー帆立、エビ、イカなどでも美味しい。
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