糖質制限⭐️くるみといちじくのブレッド⭐️

Cafeko
Cafeko @cook_40319389
東京/モンゴル

くるみ、いちじく、カマンベールチーズがたくさん入ったワインに合うパンです。

このレシピの生い立ち
小麦粉、砂糖、バター、オイル等を使わない糖質制限レシピでいかに美味しいこねないパンやケーキを作るか、いろいろな材料を試しています。今回はくるみといちじくで簡単に作れるブレッドを作りました。

糖質制限⭐️くるみといちじくのブレッド⭐️

くるみ、いちじく、カマンベールチーズがたくさん入ったワインに合うパンです。

このレシピの生い立ち
小麦粉、砂糖、バター、オイル等を使わない糖質制限レシピでいかに美味しいこねないパンやケーキを作るか、いろいろな材料を試しています。今回はくるみといちじくで簡単に作れるブレッドを作りました。

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作り方

  1. 1

    材料を揃えます。
    オーブンを180℃に予熱します。

  2. 2

    ドライイチジクは1個を4つぐらいにカットします。

  3. 3

    カマンベールチーズを適当な大きさにカットします。

  4. 4

    ミックスナッツの中からくるみを選分け、電子レンジで1分ぐらい温めて、麺棒などで荒く砕きます。

  5. 5

    ミックスナッツのくるみ以外をフードカッターで細かくします。

  6. 6

    ミックスナッツを粉状にしたものをボールに移し、大豆粉、ベーキングパウダー、岩塩を加えます。

  7. 7

    ボールにカッテージチーズ、卵、くるみ、ドライチーズを加えて、手でざっくりと混ぜます。

  8. 8

    カマンベールチーズを加えます。チーズが潰れすぎないように、ざっくりと混ぜます。

  9. 9

    2つの塊にまとめたら、クッキングシートを敷いた天板に乗せてオーブンに入れます。

  10. 10

    180℃で50分焼きます。途中、焦げないように上をアルミホイルで覆いました。

  11. 11

    あら熱をとってからカットしました。とてもうまくできました。

  12. 12

    薄くカットしてワインと一緒にいただきました。イチジクの甘さとチーズ、岩塩の塩味がマッチして、びっくりするぐらい美味でした

コツ・ポイント

・フードプロセッサーでミックスナッツのアーモンドとカシューナッツを細かく粉状にして使いました。市販のアーモンドプードル150gに置き換えて作れます。
・ドライイチジクはお湯を少しかけてやわらかくしてから使いました。

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現在国際ボランティアとしてモンゴルに住んでいます。モンゴルで手に入る材料でお料理やお菓子作りを楽しんでいます。ブログ:https://cafeko.net/blog/
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