鴨入りせりそば

シンシン☆★日本橋
シンシン☆★日本橋 @cook_40429957

この季節の昼食によく作るのが、旬のせりをたっぷり使ったせりそば♡今回は相性の良い鴨と合わせましたが、油揚げや鶏肉などでも美味しいです♡

鴨入りせりそば

この季節の昼食によく作るのが、旬のせりをたっぷり使ったせりそば♡今回は相性の良い鴨と合わせましたが、油揚げや鶏肉などでも美味しいです♡

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材料

2人分
  1. せり 一束
  2. 鴨肉、鶏肉油揚げなど お好きなだけ
  3. そば(お好みのもの) 適量
  4. そばつゆ(かけそば用) 適量
  5. ねぎ、山椒、七味など お好みで

作り方

  1. 1

    せりは根の部分を綺麗に洗い、全体をざく切りにする。根っこは香り高く美味しい部分なので捨てないでくださいね♡

  2. 2

    大き目の鍋にたっぷり湯を沸かし、そばをかけそば用の硬さに袋の表示通りに茹でる。

  3. 3

    そばが茹で上がったら、冷水に晒して締め、再びお湯に入れて温めて器に盛る。せりの根以外の部分をそばの上に載せる。

  4. 4

    そばつゆを温め、鴨肉を入れて火が通ったら、せりの根も入れてさっと火を通す。

  5. 5

    そばとせりの上から熱いそばつゆをかけ、鴨肉とせりの根も盛り付けて出来上がり♡お好みで、山椒や七味を振っても♡

コツ・ポイント

せりを加熱せず、そばつゆをかけて余熱で火を通すと、効能豊かな香りを存分に生かせます♡

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