オートミールでブリトー
fujiaya126 @cook_40340695
ダイエット中も気にせず食べれるブリトーです。
野菜をたっぷり入れたりお好きな具で作ってみてください。
このレシピの生い立ち
オートミールが大量にあるので美味しく食べれるブリトーを作りました。
オートミールでブリトー
ダイエット中も気にせず食べれるブリトーです。
野菜をたっぷり入れたりお好きな具で作ってみてください。
このレシピの生い立ち
オートミールが大量にあるので美味しく食べれるブリトーを作りました。
作り方
- 1
ボウルにオートミール、塩、水溶き片栗粉、卵を加えてよく混ぜる。
- 2
中火で熱したフライパンにオリーブオイルを引き、生地を半分流し入れて薄く広げて焼く。
- 3
裏返して真ん中にハムとチーズを乗せる。
- 4
端をを折り、具を包むように巻いたら巻き終わりを焼いてくっつける。
コツ・ポイント
オートミールは粉砕しなくても大丈夫ですが、気になる場合はフープロにかけると○
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