ヘルシーメイン☆お揚げピザ

ぶらんちレシピ
ぶらんちレシピ @cook_40524229

油揚げとトマトペーストを使ったヘルシーピザ!厚めのお揚げを使えば満腹感◎

ヘルシーメイン☆お揚げピザ

油揚げとトマトペーストを使ったヘルシーピザ!厚めのお揚げを使えば満腹感◎

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材料

1人分
  1. 油揚げ 1枚
  2. ベーコン 1枚
  3. たまねぎ 少々
  4. トマトペースト 大さじ1
  5. オリーブオイル 小さじ1
  6. 塩コショウ 少々
  7. ドライバジル 少々
  8. ミックスチーズ お好みで

作り方

  1. 1

    油揚げにトマトペーストとオリーブオイル、ドライバジル、塩コショウをのせ混ぜながら全体に塗る。

  2. 2

    ①に1cm程度に切ったベーコン、酢たまねぎ、ミックスチーズのせ、オーブントースターで15分程焼く。

  3. 3

    飾りにドライバジルを振って出来上がり♪

コツ・ポイント

玉ねぎの辛みが苦手なので酢たまねぎ(ID:24407613)を使って作ってみました。
酢たまねぎがなければオニオンスライスでも◎

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つくレポありがとうございます!!ぶらんちレシピは訪問介護ヘルパーの時短料理・お手軽現場飯、ご利用者様からのリクエスト料理の覚書、ひとり暮らしのための簡単ひとり飯などのレシピを書き溜めています。現役ヘルパーはもちろん管理栄養士、和漢薬膳師、中医学アドバイザー、健康・美容のプロ、スーパー主婦直伝のレシピも多数!管理栄養士による「気まぐれ栄養メモ」つきレシピもあります♪株式会社ぶらんち branch-smile.com
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