Calamar a la mediterránea

maria francisca sanz valero
maria francisca sanz valero @Candelapoe14

Receta sencilla, pero muy rica. Un guiso de toda la vida. Es mi versión en cocotte de una receta del Chef Paco Pérez

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Ingredientes

50 minutos
2 raciones
  1. 3calamares(unos 300 gramos)
  2. 2cebolletas tiernas
  3. 2pimientos verdes italianos
  4. 6ajos tiernos
  5. 1guindilla
  6. 160 grtomate de colgar (en rama)
  7. 1 ramitaromero (o tomillo o salvia)
  8. 1 vasocaldo de pescado
  9. Sal en escamas y AOVE

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Prepara los ingredientes.Corta los ajos en cuadraditos; la cebolleta en juliana fina; chasca los pimientos con las manos tras haberlos limpiado.
    Los calamares los compré sucios, en la pescadería me los limpiaron reservando la tinta.

  2. 2

    Sazonamos y engrasamos los calamares con aceite de oliva. Se marcan en la cocotte a fuego fuerte.Reserva.

  3. 3

    Echa a la cocotte, probablemente necesites más aceite el ajo, la cebolla y el pimiento. Cocina unos cinco minutos a fuego medio.

  4. 4

    Añade el tomate de colgar troceado en dos o cuatro trozos; la guindilla desmenuzada con la mano y el romero.

  5. 5

    Unos cinco minutos removiendo y chafando un poco con la pala de madera y devuelve el calamar a la cazuela.

  6. 6

    Baja el fuego, si precisas añade un vaso de caldo de pescado. Es el momento de añadir la tinta del calamar. Y cocina a fuego suave unos 25-30 minutos.
    Retíralo del fuego y que repose tapado cinco minutos más. Prueba de sal y rectifica si fuese necesario.

  7. 7

    Y a comérselo. Prepara pan que está muy rico.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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maria francisca sanz valero

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