†簡単ハーブ鶏肉野菜シンプルなのに奥深い

✝✝DAHLIA✝✝
✝✝DAHLIA✝✝ @cook_110220902
北の国

鶏肉の香草の香りと野菜の相性は抜群🥬🐔食べる手が止まらぬ。シンプルだからこそ素材の味を引き立てる!はず!
過去レシピ、ほうれん草に飽きそうなので小松菜にした(笑)玉ねぎ入れても良いかも🧅

#鶏肉 #小松菜 #人参 #カイワレ #ハーブ #ローズマリー #タイム #おかず #お弁当 #おつまみ #健康 #節約 #ダイエット

†簡単ハーブ鶏肉野菜シンプルなのに奥深い

鶏肉の香草の香りと野菜の相性は抜群🥬🐔食べる手が止まらぬ。シンプルだからこそ素材の味を引き立てる!はず!
過去レシピ、ほうれん草に飽きそうなので小松菜にした(笑)玉ねぎ入れても良いかも🧅

#鶏肉 #小松菜 #人参 #カイワレ #ハーブ #ローズマリー #タイム #おかず #お弁当 #おつまみ #健康 #節約 #ダイエット

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材料

2人分
  1. 鶏肉 小1パック?
  2. 人参 1/4
  3. 小松菜 1.5把
  4. エリンギ 2本
  5. カイワレ お好みで
  6. ローズマリー 少々
  7. タイム 多め
  8. 酵素塩(塩) 少々
  9. バターorマーガリン 適量
  10. (オリーブオイル)無くてヨシ 適量
  11. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉常温にし食べやすいサイズに切る!塩コショウ、タイム、ローズマリーまぶす!タイム多め。ローズマリーはほんのりね🌿

  2. 2

    野菜切る!

  3. 3

    フライパンにバターかマーガリン
    on!熱したら鶏肉皮目から焼く
    途中でエリンギ、好きな野菜投入
    葉部分は後からぶち込む

  4. 4

    ※私はオリーブオイルたらりする。なんか油分足りなそうで(^_^;)無くて全然おっけー

  5. 5

    軽く塩振って味調えて!
    お好みでカイワレでシャレオツに

    完成😍洋風だしハーブの香りがたまらん

  6. 6

    ※強火にするとハーブの香り飛ぶので弱火〜中火🔥
    美味い!!汁まで飲める

コツ・ポイント

人参で甘みと彩り、小松菜でシャキシャキ感、エリンギで食感のアクセント、そしてカイワレで仕上げの彩りとピリッと感…これはもう、見た目も味もプロ級のバランス(笑)

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北の国
備忘録としても🌿道産食材を愛する道産子🦊リボベジしながら時短節約飯を研究中🥗🥚超スーパー偏食ゆえ自炊で改善計画!酒の肴としても食べれるモノが好き♡色合いと栄養バランスを工夫🍅🥕🥒体型維持の為にも健康的に💪好き→玉子、乳製品、豚肉苦手→辛い、熱い、米、煮物、硬い物他書ききれない楽しく気軽に沢山のお料理に出会いたい🩵モットーは適量適当合理的!よろしくデス!😋つくれぽ、フォロー、リアクション、保存等ありがとう御座います💚とても嬉しく励みになってマス🫧🫧
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