栄養満点の小松菜♡子供でも食べられる味付けで…(^^)

コマツナを湯がいてツナと一緒に辛子マヨで和えてみました。うまみが効いておいしいですよ！

野菜もりもりシリーズwツナとマヨでご飯がすすんじゃいますよ♪

ピリ辛で夏にぴったりです！

簡単でヘルシー！副菜に是非♪

ツナマヨ和えは皆が大好き♪ペロッと平らげます(^^;

とっても簡単！小松菜のおひたしとツナマヨを組み合わせただけです。ツナと和えることで小松菜のエグみがかなりなくなりますよ

カラシがピリッと、引き締め効果。

ビールのつまみにもご飯のおかずにもとってもよく合います！

低カロリー、からしで減塩、鉄分豊富。妊婦にもおすすめのヘルシーな副菜。

パパッと一品

お手軽な副菜です　子供も大好きなわが家の定番です。2013.2.24写真差し替えました。アレンジ追加。