Ensalada tibia de quinoa a las especias japonesas

Jesús Ruiz
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
Meco, Madrid (España)

Una interesante y deliciosa variación de ensalada tabbouleh, con quinoa especiada, en vez de cous-cous o bulgur, y rúcula, en vez de perejil o cilantro fresco.

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Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  1. 1 vasitoquinoa
  2. 1tomate
  3. 1/2cebolla tierna
  4. Rúcula
  5. Zumo de medio limón
  6. Queso feta (opcional)
  7. Especias: sal gruesa, especias japonesas (lleva pimienta negra, corteza de naranja, cayena, ajonjolí negro, amapola y ajo), pimienta negra y albahaca seca

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Cocemos la quinoa en agua suficiente, según las indicaciones del envase, con un poquito de sal gruesa, una cucharadita de especias japonesas, un toque de albahaca y un chorrito de AOVE. Cuando se quede sin agua, retiramos del fuego y reservamos mientras se va enfriando.

  2. 2

    Picamos la rúcula finamente a cuchillo y la echamos en el cuenco para ensalada junto con el tomate y la cebolla cortados en daditos.

  3. 3

    Añadimos opcionalmente unos daditos de queso feta y aderezamos con el zumo de limón, un chorrito de AOVE, pimienta negra recién molida al gusto y un toque de albahaca, mezclando bien todos los ingredientes.

  4. 4

    Cuando la quinoa haya perdido el exceso de calor, la echamos en el cuenco, mezclamos bien todos los ingredientes, dejamos reposar unos minutos que pierda algo más de calor y listo, a disfrutar del manjar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Jesús Ruiz
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
Meco, Madrid (España)
Aprendiz de todo, maestro de nada. Una de mis aficiones: cocinar. Lo que más me gusta de ello: ¡Compartirlo con mi gente! Si no, ¿Qué sentido tendría cocinar? Espero que os guste algo de lo que aquí comparto con vosotros. ¿El ingrediente secreto que siempre uso y nunca pongo en mis recetas? ¡Mucho cariño! 😊
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