Es una receta tan sencilla pero que me encanta tanto que si hay algún amante de la pasta sin muchos adornos, os recomiendo que la probéis 😊

#pasta #integral #espaguetis #tomateseco

La pasta integral es mucho más sana y nutritiva que la "blanca". En casa ya nos hemos cambiado a ella. En esta receta, además, la preparo de un modo muy sencillito pero de gran sabor. No te la pierdas! Aquí la tienes en vídeo: https://youtu.be/1PrciHW_GiQ

Esta receta me encanto porque necesita solamente de algunos ingredientes de buena cualidad y 10 minutos de tiempo. Fresca, sana y sabrosa. Os encantará!

Riquísimos.Pongo poca cantidad de pasta, comparado con lo que suele ser una ración normal, porque debo tener cuidado con los hidratos. Por tanto, se puede aumentar la cantidad de espaguetis para quien no tenga esa limitación.Tampoco pongo sal, pero lo normal es echarla.

#cocinaequipocookpad #YoMeQuedoEnCasa Día 3 de teletrabajo: Hoy me ha pillado el toro y he tenido que improvisar un plato de pasta con lo que tenía. Unos espaguetis integrales que he preparado con tomate frito casero, y unas verduras que he preparado fácilmente en el microondas con mi nuevo estuche Lékué.Para los tiempos de microondas tened en cuenta que el mío es de 900w; los tendréis que ajustar al vuestro si no es de esa potencia.

Hoy comparto con vosotros/has este plato tan rico, saludable y sin carnes.En esta receta no he precisado la cantidad de los ingredientes, porque la hice a ojo 👁 y tampoco le hace falta porque es fácil y siempre sale 🔝🔝.#vegetarianas

Desde que probé el chorizo vegano de Calabizo me conquistó, y es que tiene ese sabor a ahumado natural tan característico que lo hace especial, en esta ocasión vamos a cocinar con el Calabizo picante, amo el picante!Con el pimiento de Padrón le damos un toque muy gallego estos espaguetis integrales y además, queda un plato delicioso, picosito y sabroso, una de mis combinaciones preferidas para la pasta a partir de ahora.Si queréis conocer los valores nutricionales de esta receta y todas sus propiedades, visita mi blog (enlace en mi perfil) y sígueme en Instagram @lacocinade_jota.#pastaintegral #integral #calabizo #calabizopicante #pasta #apio #pastavegana #cocinavegana #recetavegana #vegana #recetasconcalabizo #menú

Para empezar la semana con buen pie, qué mejor que estos espaguetis integrales, saludables y riquísimos. Con unos ingredientes muy top!

Ideal para una dieta equilibrada y baja en calorías. Sus ingredientes son verduras y si os fijais no lleva sal.

No tenía yo muy claro que está combinación funcionara, pero están deliciosos!! Lo único que me faltó eran las alcaparras y el parmesano para ser una verdadera putanesca, pero igualmente me salieron de restaurante!!Receta rápida y fácil!Y para el reto de crudo o cocinado, ya que la anchoa la cocino!#yosoyyo

Como tenía una bolsa de espinacas abierta y quería utilizarla pensé en este plato que me gusta mucho. Me encanta la pasta y procuro buscar formas más saludables de comerla, por eso lo hice con pasta integral. Fue mi prima la que me dio esta receta que personalicé un poco hace ya tiempo y como me gusta tanto he querido compartirla con vosotros, espero que disfrutéis tanto como yo!

Siempre hay algo en el frigorífico con lo que guisar.

Fáciles de hacer y saludables.Para el día a día

Se hacen muy rápido y es un plato delicioso. Con ello participo en los retos #platounico y #alambiquecocina

Receta rápida, ideal para una cena express un dia entre semana porque se hace enseguida y al usar espaguetti integral y verduras tambien es bueno para la salud.

Hoy no sabíamos con que hacer estos espaguetis y los hice con guindilla, ajo y parmesano y súper fáciles y completo.

Con las fiestas navideñas, en casa nos habíamos olvidado un poco de la pasta, así que ya era hora de hacerla.Con poquísimos ingredientes y facilísima de hacer, ha quedado muy rica.#Calendario2026

Esta receta es muy rápida, nutritiva y vegana. No hay que tener miedo de tomar carbohidratos, ya que son de ellos de dónde conseguimos la energía para funcionar, además siempre puedes tomarlos integrales que cuentan con un mayor aporte de fibra alimentaria. Y acompañándolos con diferentes verduras no solo mejoras su sabor si no que también incrementas el valor nutricional del plato. Buen provecho.

Un plato que resulta muy nutritivo y sabroso y le encantan a casi todos y muy fácil de hacer.

Me apetecía probar alguna salsa que no fuera la típica de atún con tomate y se me ocurrió hacer los espaguetis con esta. La idea era hacerla con nata, pero cuando me di cuenta de que no tenía, decidí sustituirla por un poco de leche y listo. 😜

Hoy no a habido desayuno no me entraba después del cheat de anoche así que.. directamente comida

En casa definitivamente nos hemos pasado a la pasta integral. Mucho más sana que la "blanca", con más propiedades, y apenas se nota la diferencia ya que habitualmente la pasta la comemos bastante "salseada". Estos espaguetis que te propongo aquí son una delicia pese a su sencillez...o quizá por ello! Descubre aquí el vídeo de su elaboración: https://youtu.be/oTKe_XdMJzY