Pan keto (3 ingredientes)

El Chucrut es un comestible que resulta de la fermentación de la col o bien repollo. Tiene la capacidad de ser un genial probiótico y además de esto es bajísimo en calorías.Yo lo preparo de esta manera y me encanta 😍Preparar en casa este comestible, aporta una serie de beneficios esenciales, teniendo presente que se trata de una hortaliza cuyo valor nutricional es extenso, siendo fuente de vitamina C, potasio, fibra y minerales múltiples. Cómelos y tú sistema digestivo te lo agradecerá 🙏🏻💝🥳

Deli y keto!

Pan sin hidratos, para alérgicos e intolerantes al trigo. Muy fácil y rápido de hacer, además se queda con una textura muy esponjosa🍞

Una receta sencilla y rápida de hacer ideal para rellenar con lo que quieras para desayunar o almorzar.Receta de soy citogenética

Hacer pan keto en 5 min, sencillo y rápido de hacer.

Pan keto perfecto para sándwich hecho en gofrera.Rinde 2 rebanadas grandes de pan.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=W8_8A5kjyZo

Esta tarta cuya receta es de @chefbosquet, es el bocado más exquisito y ligero que he probado, no tiene demasiado trabajo y realmente vale la pena!#keto #realfood #healthyfood #singluten #sinharina #sinhuevo, #singrasas #cookpadmycook

Muy bueno y proteico.

Para #lunessincarne , se me ha ocurrido este plato muy fácil de preparar, rico y sano. K de ..#abecedario

Cada vez somos más los que por motivos fisiopatológicos y/o preferencias dietéticas decidimos retirar los cereales de nuestra alimentación, dada su baja densidad nutricional y alto potencial inflamatorio. Además, es un hecho que gran parte de estas situaciones disbióticas cursan con digestiones pesadas y deficientes, hinchazón, mal absorción y una dificultosa gestión de los alimentos grasos.Por ello, como respuesta a esto y desde la conciencia de las múltiples funciones que cumple la comida, más allá de la nutrición, creí conveniente elaborar alguna receta fácil que sirviese de comodín y sustituto a un alimento tan común y versátil como el pan.El ingrediente principal lo constituyen las semillas de lino germinadas. Estas, son una excelente fuente de ácidos grasos poliinsaturados ( 75% omega 3 ; 25% omega 6), por tanto ejercen un papel clave en patologías de carácter inflamatorio como: artritis reumatoide, lupus, alteraciones hormonales, disbiosis intestinal, bronquitis y un largo etc.Más recetas así en mi Instagram profesional: @holistica.ment

Panecillos rápidos para tostar y comer con mantequilla o bocadillo. También se les puede dar forma alargada

Sí, pan, aunque puede que alguien diga que si no lleva harina no se le puede llamar así, y siendo purista habrá que darle la razón, os diré que esta receta de cloud bread o pan nube me ha gustado muchísimo y hace honor a su nombre, pues es una masa tan aireada que se funde en la boca.

Desayuno o merienda saludable 🤤😋

Para un sábado noche perfecta! 😜

Fresquito, rapidito y tentador ...

Panecillos muy bajos en carbohidratos. Son aptos para dietas cetogénicas y para celíacos.#buenospropositos

Otro pan en horno microondas. Saldrá bien ?.

En estos días de frío nada mejor que una sopa bien caliente que además es fácil y rápida. Las albóndigas ya las tenía preparadas de días anteriores pero os pongo la receta que hago. En mi caso, que hago temporadas de alimentación keto, y si es tu caso también , simplemente he retirado mi plato antes de agregar los fideos. (y lo he servido sin patata claro)#sopa #pasta #invierno #recetasdeinvierno #frío

En tan solo 5 minutos podrás disfrutar de un pan hecho con harina de almendras y mantequilla de cacahuete, rico, saludable y súper esponjoso.

Aquí os dejo una versión más saludable y muy rica. Este tres leches es probablemente uno de los postres más populares de América latina.Valor nutricional por porciónCalorías 217.7Grasas 19.3Carbohidratos 1.3Proteínas 8.4

Yo soy gran fan de los sándwiches y bocadillos, pero llevando una dieta baja en hidratos en mi alimentación estos platos brillan por su ausencia. Hace unos días vi esta receta en el Instagram de @ohanitadinamita y me animé a probarla. Iba con las espectativas no muy altas, la verdad, pero quedé completamente prendada del resultado. La receta se hace en un pis pas y queda un pan esponjoso, saciante y crujiente al tostarlo, y súper bueno de sabor. Además, y siguiendo la tendencia de la semana de #masconmenos la recetita solo lleva dos ingredientes. La volveré a hacer sin duda y os animo a todos a probarla.

Esta tarta de chocolate con solo tres ingredientes y facilísima de hacer, no podrás dejar de... coger un trocito, otro trocito, va, venga el último. Una locura 🍫🤎!Probadla de hacer en casa, es muy fácil y seguro que me daréis la razón de que está como dice el pequeñajo “brutalísimo”.@bonprofit_saskia

Sano, rico , nutritivo , fácil de hacer , a mí me ha gustado mucho ... no es un pan de toda la vida , pero está buenísimo ... yo utilizo una que es alta en proteína y lleva levadura y baja en hidratos de carbono más que una harina clásica. Es un pan para el momento , recién hecho está muy bueno... Al lío !