Pastel de verduras

Maria
Maria @Genievre
Ginebra

Un pastel de verduras es la garantía de una comida sana, sabrosa y fácil de preparar. Esta receta rápida es perfecta para las noches en las que no se tiene tiempo pero queremos comer algo rico y rápido. Con las verduras que tengamos en casa o las de temporada siempre sale buen. En vez de nata a mí me gusta poner queso mascarpone para hacerlo más nutritivo, pero con nata también es una delicia.

#delantalcookpad2025

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Ingredientes

40 min
6 raciones
  1. 4huevos
  2. 2puerros
  3. 2zanahorias
  4. 1brócoli
  5. 1pimiento verde
  6. 250 gmascarpone
  7. 250 mlleche
  8. 4 cucharadasaceite de oliva
  9. Sal, pimienta, cebolla en polvo y ajo en polvo
  10. 1nuez de mantequilla
  11. 1 cucharada colmadamaicena
  12. 100 gparmesano rallado
  13. 1 manojoperejil u otra hierba aromática fresca

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Lavamos y cortamos las verduras en tiras y las pochamos en el aceite hasta que ablanden reservando las flores del brócoli que usaremos en crudo. El tallo del brócoli pelado y cortado en rodajas también se incorpora.

  2. 2

    Engrasamos la fuente de hornear con la mantequilla y disponemos en ella las flores del brócoli.

  3. 3

    Mezclamos los demás ingredientes en un bol amplio

  4. 4

    Y batimos bien hasta integrar.

  5. 5

    Añadimos las verduras pochadas al bol y vertemos sobre el brócoli en la fuente de hornear.

  6. 6

    Introducimos en horno precalentado a 180º y horneamos aproximadamente 30 minutos. Servimos caliente, en mi caso con langostinos pelados.

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Comentarios (2)

Lidia D.
Lidia D. @LidiayPablo
Ha gustado mucho en casa!!! Una muy buena opción para comer verdura de una forma diferente!!!

Escrita por

Maria
Maria @Genievre
Ginebra
Estas son algunas de las recetas que gustan en casa. Recetas de distintas procedencias y de todos los días, resultado de muchos años viviendo en distintos países y cocinando para mis hijos, mi marido y los amigos. Me gustaría reflejar aquí lo que viene siendo el recetario familiar y que sirva de inspiración a mis hijos. Utilizo pocos artilugios, el horno de toda la vida, a veces la olla rápida, un buen cuchillo, una buena sartén y poco más. Elaboro los menús diarios sobre la marcha, inspirándome en los productos más frescos a mi disposición y procurando variar , aunque la base de nuestra alimentación son las verduras y el pescado. Por supuesto siempre empleo productos naturales de primera calidad en elaboraciones sencillas, tradicionales y lo más rápidas posible. Aquí no se van a encontrar ni “tortipizzas” ni salchichas de ningún tipo, mi prioridad es la salud y el primer escalón para mantenerla es la buena alimentación. Casi siempre cocino con prisa y las fotos que resultan no son extraordinarias, pero esto creo que es secundario 😉
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