作り方
- 1
ひじきはたっぷりの水で30分ほど戻し、ザルに上げて流水で洗い、水気を切る。
- 2
人参は千切りにし、熱湯でさっと茹でる。水菜は5~6cm幅に切る。
- 3
ボウルに①、②、【A】を入れて和え、器に盛る。
コツ・ポイント
水菜のサラダはシャキシャキとした食感を楽しみたいですね。しっかり水気を切ってから調味料と混ぜるのがポイントです。
似たレシピ
-
-
-
カルシウム豊富！ひじきのさっぱりサラダ カルシウム豊富！ひじきのさっぱりサラダ
ひじきと水菜はカルシウムが豊富な食材です。【調理時間15分（ひじきの戻し時間は除く）】★なの花薬局 管理栄養士
-
-
-
水菜とヒジキの栄養満点ボリュームサラダ 水菜とヒジキの栄養満点ボリュームサラダ
水菜とヒジキのヘルシー栄養満点ボリュームサラダです。ヒジキはカルシウムが牛乳の10倍、食物繊維ミネラルが豊富らしいです～
-
-
☆水菜とひじきのマヨおろし納豆サラダ☆ ☆水菜とひじきのマヨおろし納豆サラダ☆
大根おろしにマヨネーズを加えたクリーミーなおろし納豆とひじきでシャキシャキの水菜を食べる簡単ヘルシーサラダです！
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24735926
