作り方
- 1
フォーを茹でて水気を切る。
- 2
ニラは5cmに切り、人参は細切り、玉ねぎは薄切りにする。
- 3
フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。
- 4
玉ねぎと人参を加え、しんなりするまで炒める。
- 5
鳥だしを加え、煮立たせる。
- 6
フォーとニラを加え、塩・胡椒で味を調える。
- 7
卵焼き→卵と卵かけご飯の醤油を混ぜ合わせ、卵焼きをつくる
- 8
人参ナムル→人参を細切りし、茹で、鳥出汁（粉末）と黒胡麻を混ぜる
- 9
ウインナーは焼いて、ブロッコリーは茹で適量で隙間埋め
コツ・ポイント
ご飯に飽きたら、良いとおもいます
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