夏野菜の塩昆布和え

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夏野菜!

夏野菜の塩昆布和え

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材料

2〜3人分
  1. なす 1本
  2. きゅうり 1本
  3. パプリカ(赤・黄) 各1/4個
  4. 塩昆布 大さじ1.5〜2
  5. ごま 小さじ1
  6. 小さじ1〜1.5
  7. 醤油 小さじ1
  8. 砂糖 ひとつまみ〜小さじ1/2
  9. 白いりごま 適量

作り方

  1. 1

    なすを薄い半月切りにし、塩もみ(小さじ1/2ほど)して5分置く。水で洗い、水気をしぼる。

  2. 2

    きゅうりとパプリカも薄切りにする。

  3. 3

    ボウルにすべての野菜を入れ、塩昆布、酢、醤油、砂糖、ごま油を加えてよく和える。

  4. 4

    白ごまをふり、冷蔵庫で10分ほど冷やして味をなじませる。

コツ・ポイント

酢は控えめにして、まろやかな酸味を楽しむ。
なすは塩もみして水気をしぼることで、味がぼけずに美味しく仕上がる。
冷蔵庫でしっかり冷やすと、味がしみ込み◎

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