Abadejo crujiente con espinacas en Freidora de aire o al horno

Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
Dos Hermanas, Sevilla

📜Te dejo la receta en mi Shorts en YouTube https://youtube.com/shorts/8WpL8At7nPc?feature=share
📷Esta vez lo acompañe de Pimientos asados, receta abajo.
😊Os dejo uno de los productos nuevos de Bofrost Congelados, que combina pescado y verduras, en un empanado crujiente.

#abadejo #AbadejocrujienteconespinacasenFreidoradeaireoalhorno #Airfryer #BofrostCongelados #freidoradeaire #horno #pescado #productoprecocinado #productoscongelados #almuerzo #cenas

Abadejo crujiente con espinacas en Freidora de aire o al horno

📜Te dejo la receta en mi Shorts en YouTube https://youtube.com/shorts/8WpL8At7nPc?feature=share
📷Esta vez lo acompañe de Pimientos asados, receta abajo.
😊Os dejo uno de los productos nuevos de Bofrost Congelados, que combina pescado y verduras, en un empanado crujiente.

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Ingredientes

15 o 30 minutos según donde lo haga
3 personas
  1. Ingredientes para 3 personas
  2. 6abadejo crujiente de espinacas de Bofrost Congelados
  3. 1freidora de aire o al horno

Paso a paso

15 o 30 minutos según donde lo haga
  1. 1

    Ingredientes

  2. 2

    Esta vez lo acompañe de Pimientos asados en la Olla a Presión o Exprés y aliño

  3. 3

    En la freidora de aire, suelo calentarla a 200ºC durante 5 minutos.

  4. 4

    Coloca los 6 abadejos, sin descongelar, en el cestillo, y hacer a 190ºC durante 12 minutos. Emplatar en plato llano, con los pimientos asados y aliñados, y táper para llevar.

  5. 5

    En el Horno, indica en el paquete hacerlo a 200ºC durante 15 o 20 minutos, según elijas o sea, de aire o convencional, suelo calentarla también a 200ºC durante 15 minutos.

  6. 6
  7. 7

    📜Te dejo la receta en mi Shorts en YouTube https://youtube.com/shorts/8WpL8At7nPc?feature=share

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Antonia García Fernández
Dos Hermanas, Sevilla
🔸Administrativa durante más de 33 años, lo deje por padecer de Fibromialgia, Autónoma de Librería Ender y ya estoy jubilada.🔸Mi pasión es cocinar y soy la tonta de las recetas.🔸También tienes disponibles mis recetas en EBOOK y TAPA BLANDA😊enhttps://www.amazon.es/s?k=el+comer+es+un+placer+de+Antonia+garcia+fernandezz🔸Puedes seguirme en Mi último blog😊en http://www.divertimundo.es/elrinconcito/donde tienes los enlaces en la parte derecha a mis blog y páginas web de recetas😊en Facebook https://www.facebook.com/comeresunplace/😊en Instagram https://www.instagram.com/antonia.gar...😊en Cookpad https://cookpad.wasmer.app/es/perfil/26565556/recetas😊en mi YouTube https://www.youtube.com/channel/UC8_ClM0xtTloXbLl7Hiv0Fg
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Comentarios (2)

Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
📜Te dejo la receta en mi Shorts en YouTube https://youtube.com/shorts/8WpL8At7nPc?feature=share saludos 🥰

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