Bacalao con garbanzos y espinacas en freidora de aire

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

El otro día me traje estos ingredientes a la oficina para hacerme una comida rápida, pero no me apetecía cocinar mucho así que me hice este plato muy rápido y rico en la freidora de aire y sin ensuciar casi nada.

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Ingredientes

20 min
1 ración

Paso a paso

20 min
  1. 1

    Comenzamos poniendo los garbanzos con la cebolla con un poco de sal y aceite y encendemos 10 minutos a 200 grados. A mitad del tiempo añadimos las espinacas, damos unas vueltas para que se impregnen del aceite y metemos el resto del tiempo.

  2. 2

    Por último ponemos el lomo de bacalao, le ponemos un chorrito de aceite de oliva y sal y dejamos los 10 minutos restantes. Si el lomo es muy gordito necesitará algo más de tiempo. Sacamos cuando esté listo y ponemos pimentón dulce con un chorrito de aceite de oliva y a comer!

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Escrita por

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)
Nutricionista y además apasionada por la cocina. Me encanta cocinar de manera saludable, con ingredientes naturales y de proximidad. Desde que soy mamá también me gusta hacer nuevas recetas para Isabel, desde que empezó con la alimentación complementaria.En mi recetario encontrarás recetas sencillas, y generalmente rápidas de hacer pero con un toque original para salir de lo convencional.
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