Abadejo guisadito con verduras y azafrán

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Valencia, España

Me he lanzado a preparar este pescado, primo hermano del bacalao, y promete ser sabroso.
Con verduras guisadas, gambitas y unas hierbas mediterráneas ha quedado de rechupete!!
#buenospropósitos
#pescado

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Ingredientes

1.30 h
Tres
  1. 4 filetesabadejo
  2. 1cebolla dulce
  3. 3patatitas
  4. 1 tazóncardos congelados
  5. 1 tazaguisantes congelados
  6. Una taza de gambitas peladas congeladas
  7. Tomillo
  8. Cebolla en polvo
  9. Orégano 🌿
  10. 4 cucharadas soperasAceite de oliva virgen extra
  11. Sal marina integral con hierbas de Provenza
  12. 2 dientesajo 🧄 triturado
  13. 1 litrocaldo casero de verduras
  14. 1 sobreazafrán molido
  15. 1 vasitoagua

Paso a paso

1.30 h
  1. 1

    Los ingredientes listos

  2. 2

    Corta las patatas rompiéndolas y la cebolla en brounoise

  3. 3

    Pon el aceite y los ajos picados en una cazuela y enciende el fuego. Echa un poco de sal con hierbas de Provenza

  4. 4

    Cuando esté un poco caliente, echa las patatas y remuévelo para que tomen sabor.

  5. 5

    Luego, añade la cebolla y los cardos.

  6. 6

    Remueve todo para que se sofría un poco y añade el caldo de verduras

  7. 7

    Añade las hierbas...

  8. 8

    Y el azafrán. Deshazlo.

  9. 9

    Tapa la cazuela y déjalo cocer durante media hora a fuego muy lento

  10. 10

    Pasado el tiempo, las verduras estarán muy blandas y casi no quedará caldo.

  11. 11

    Entonces, añade los guisantes, las gambitas

  12. 12

    Y coloca encima los trozos de pescado

  13. 13

    Añade un vasito de agua, un poco de aceite y sal por encima y déjalo cocer a fuego lento diez o doce minutos con la olla tapada

  14. 14

    Aquí casi está

  15. 15

    Y aquí ya está en su punto

  16. 16

    Sirve muy caliente y disfrútalo sin remordimientos!! BON PROFIT!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (12)

arodsot
arodsot @arodsot
Aquí se consigue buen abadejo fresco y a buen precio. Lo haré, gracias

Escrita por

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Valencia, España
Soy una profesora de latín y griego clásico, jubilada. Disfruté con mis alumnos del arte de aprender y sigo aprendiendo dia a dia ..de ver crecer a mis nietos, de ver subir los pasteles , de oler los guisos..Me siento afortunada de ser parte de Cookpad y de recibir tanto cariño y sabiduría de quienes aquí están . Cocino simplemente para expresar aprecio a los que estimo y me alegro enormemente de ver sus sonrisas.Ser embajadora de Cookpad España, es , para mí, un gran honor !!
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