ナスのオムレツ JAいるま野

JAいるま野
JAいるま野 @jairumano

地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです。
by JAいるま野「料理研究グループ」

ナスのオムレツ JAいるま野

地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです。
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材料

4人分
  1. ナス 4本(500g)
  2. 豚ひき肉 120g
  3. タマネギ 1個
  4. たまご 2個
  5. 少々
  6. コショウ 少々
  7. 少々
  8. ケチャップ お好みで

作り方

  1. 1

    ナスを焼く前のひと手間で皮がつるっとむけます!
    ナスのヘタの方を持って、ナスとナスを叩き合わせ、表面をまんべんなく叩く。

  2. 2

    楊枝で数か所穴をあける。ヘタのところに浅く切り込みを入れて、網などで両面を焼く。

  3. 3

    中までやわらかくなったら、水に取り冷まし、ヘタの方から皮をむく。

  4. 4

    タマネギはみじん切りにする。ひき肉、タマネギを炒め、塩、コショウをふる。

  5. 5

    たまごを溶いておく。

  6. 6

    ③に縦に切り込みを入れて、⑤をたっぷりとかけて浸す。切れ目を広げて④を詰める。

  7. 7

    フライパンに油を入れ、⑥を焼く。余った⑤をハケでぬり、形を整えながら焼く。

コツ・ポイント

とろとろナスとたまごのやわらか食感。フィリピン料理のトルタンタロン風です。

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