🫐 Chutney de figue

Zest' de Flow
Zest' de Flow @zestdeflow
Toulouse

Une recette antigaspi idéal pour cuisiner des figues trop mûres.

🫐 Chutney de figue

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Une recette antigaspi idéal pour cuisiner des figues trop mûres.

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Ingrédients

5 pots
  1. 600 gfigues fraîches bien mûres
  2. 200 goignons rouges
  3. 15 gsucre
  4. 1.5 clhuile d'olive
  5. 1.5 clvinaigre balsamique
  6. P.M Fleur de sel
  7. P.M poivre noir
  8. 2branches de romarin
  9. 1branche de thym
  10. 10 cleau

Instructions de cuisine

  1. 1

    Ciseler les oignons rouges. Couper petits morceaux les figues. Peser tous les ingrédients.

  2. 2

    Dans une casserole, mettre l'huile d'olive, la faire chauffer et baisser le feu. Ajouter les oignons et les figues, remuer. Ajouter l'eau, couvrir et laisser compoter à feu doux 10 minutes.

  3. 3

    Au bout des 10 minutes, ajouter le sucre, sel et poivre et les branches de thym et romarin. Remuer et couvrir. Laisser compoter 45 minutes.

  4. 4

    Hors du feu, retirer les branches de thym et romarin. Mixer puis ajouter le vinaigre balsamique. Rectifier l'assaisonnement si besoin. Laisser refroidir.

  5. 5

    Mettre dans un bocal. Se conserve 15 jours au frigo. Vous pouvez également congeler le Chutney.

  6. 6

    Se déguste sur un toast, une salade, une terrine végétale façon foie gras, une tartine de pain grillé, du fromage...

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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👩‍🍳 Je suis Cheffe, formatrice et chroniqueuse culinaire en cuisine végétarienne, antigaspi et cuisine sans allergène. Je travaille dans le secteur de l'hôtellerie restauration depuis 1996. La cuisine, c'est pour moi, un métier passion.🤓 Ma philosophie est celle d'Hippocrate : ''Que ton alimentation soit ta première médecine''.Tu trouveras sur mon compte des recettes veggies simples, gourmandes, ludiques et sans chichi avec en plus mes conseils et astuces de cheffe.Tu trouveras également des recettes adaptées à des pathologies alimentaires : sans gluten, sans lactose, sans oeuf.👩‍🍳 Suis mes aventures culinaires sur Facebook, Pinterest, Linkedln et Instagram @zestdeflow.
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