Una cena fresquita , con sabores muy variados y con un color como si de un cuadro se tratara . ??? Siiiii !!!!Es un plato que se prepara en un momento y que además resulta muy saludable . Comer sano es divertido , vistoso y rico . Solo hay que intentarlo .

ahora que llega el verano, os traigo una ensalada veraniega y fresquita que os va a sorprender. Y tan solo con cinco ingredientes!!!!!!!! Sencilla, fácil y con un sabor que os sorprenderá.

#hoy_cocina_lisson una receta saludable que hice anoche para cenar, usando sandía en vez de tomate. La mezcla está riquísima. Hice cena para mi sola porque los demás tenían otros planes, y empecé con la intención de hacer una ensalada pero como tenía un poco de hambre cambié de idea a medio camino, corté los trozos mas pequeños, tosté dos rebanadas de pan de centeno y convertí la ensalada original en salsa para bruschettas que en Italia es aperitivo pero en mi caso fue plato único para cena. Para ti Pilar!!

Os comparto esta exquisita receta que apenas aporta 419 kcalorias, por ración, muy indicada para cuidarse y comer estupendamente.. La *alcachofa* es mucho más que un alimento sabroso y depurativo. Es también un recurso natural ideal para prevenir y tratar diferentes afecciones metabólicas, como el colesterol alto o la hipertensión. 👈🏼

Ayer vi en The Guardian, un medio inglés que leo, una receta de chutney hecha con la corteza de sandía 😲y pensé eso lo tengo que probar ¡¡Ya!! Así que dada la necesidad de contar con bastante corteza, hice una ensalada de sandía con queso feta y hojas frescas de hierbabuena que resultó rica y muy refrescante. Aquí la tenéis y ahora publicaré la del chutney 😉

Alcachofas cocidas, fritas, guisadas o como se nos ocurra preparar, son un tesoro de fibra.Este es un plato frío y muy reconfortante a la vez. Se puede preparar con cualquier queso o vegetales, siempre quedará muy bueno.

Otra receta de canapés. Estos los he hecho con pan de molde que se puede cortar en diferentes formas, untados con queso crema a las finas hiernas, rebozados en almendras picadas y como decoración un montoncito de mermelada de frambuesa... que se puede cambiar por aceituna ó a la imaginación de cada uno .

La descubrí gracias a una compi youtuber cubana (La cocina de Vero). Me encantó lo fresquita y apetecible que se antojaba. Y ahí que fui. Esta es mi versión#menúsemanal

En casa nos gusta mucho el queso feta, es un queso de cabra no demasiado fuerte de sabor pero con una consistencia ideal para preparar todo tipo de platos.Hace años una señora me comentó que ella buscaba unos botes de cristal bonitos, ponía el queso feta troceado con aceite de oliva y alguna hierba, y de ese modo tenía conservas para regalar en Navidad.Así que el otro día encontré en mi huerto unas matitas de tomillo limonero entre las hierbas de invierno y me decidí a poner un frasco para probar.

Es una ensalada que combina bien con la mayoría de los platos principales, pero que se puede disfrutar en un almuerzo ligero. La manzana picada y las nueces aportan un toque crujiente, el queso feta da una cremosidad deliciosa y salada. Todo esto unido con una vinagreta de granada endulzada con miel, que logra resaltar todos los sabores.

Esta receta la he adaptado de una que vi en el blog de dulcemisu y os aseguro que es estupenda. De las magdalenas más ricas que hecho en los últimos tiempos.

Fresco, fácil, lleno de sabor. Una vez que empiezas a untar, no puedes parar hasta que se acaba.

Ensalada perfecta para verano, refrescante y saciante

Hoy haremos una Ensalada muy sencilla, nutritiva y sabrosa. El ingrediente principal es el Queso Feta, un queso blanco que se produce de la cuajada de la Leche de oveja, cabra o yegua y se cura en Salmuera. Como es un queso bastante salado, no es necesario salar la Ensalada, simplemente la condimentaremos con una Vinagreta.Es un Entrante muy sencillo y rico. Si no tenéis Queso Feta, se puede sustituir por Queso Fresco o Mozzarela fresca, ya sabéis que todos los ingredientes son orientativos, podéis sustituirlos por similares.¡¡Empecemos!!!https://www.facebook.com/zari2016/https://www.instagram.com/zari_canonfood/

Este aperitivo es una explosión de sabores, impacta el queso suave, lo crocante de los frutos secos y el dulce de la miel. #delantaldorado

Una ensalada fácil, rápida y deliciosa donde los ingredientes combinan a la perfección.

Otro entrante rapidísimo de preparar, y que es un bocado delicioso.#ElGordoDeCookpad

Este es un plato sencillísimo con tan solo 4 ingredientes que me encanta, la combinación del queso feta con las espinacas y el toque dulce de las pasas me chifla. A ver si os gusta!#mirecetario

Hace unos días, compre en un conocido supermercado, una tarina de queso feta, el cual ya iba cortado a daditos y como quedaban los restos, aproveche para realizar estas mini ensaladas individuales de acompañamiento.El queso feta es un tipo de queso fresco saladito.Irene ➡️ #Queso

Ariane 5 ha volado por última vez.Hoy el lanzador espacial europeo despegó con éxito de la plataforma de lanzamiento de la Agencia Espacial Europea en Kourou (Guayana Francesa) con dos satélites.La larga carrera de Ariane 5 comenzó en 1996, cuenta con 117 lanzamientos orbitales y, puso 239 satélites en órbita.Europa emprendió el programa Ariane en 1973 y seis años más tarde, el 24 de diciembre, fue lanzado el primer cohete Ariane 1. Desde entonces son ya cinco las versiones de lanzador empleadas y la nueva, Ariane 6, está aún por estrenar después de que la fijación de su primer vuelo haya acumulado diversos retrasos.#ensaladareina#AdSideraVultus

Para el reto #pontuestrella , para iluminar las comidas Navideñas de este año y en honor de Elisa, una buena amiga con muchos guisantes congelados 😂😂 y con Dieta Pescetariana, he hecho este Sencillo, nutritivo y Riquísimo Paté de Guisantes con un toquecito picante y adornado con un fresco sabor a Menta y Queso Feta 🤩🤩...Ideal para Dietas ligeras, Pescetarinas, Vegetarianas y Ovolactovegetarianas.... Y sobretodo muy fácil de hacer y un Desayuno, Merienda o Entrante super económico para rellenar Canapés o Tostadas en estas Fiestas Navideñas.😉😉Espero que os guste y... ¡¡Hasta la próxima!!!!😘😘😘

Esta ensalada es perfecta para utilizar como entrante o aperitivo, y mas para estas noches de verano, es un ideal plato que tiene una presentación creativa.

Para cenar suelo hacer cosas ligeras como ensaladas o sopas, pero hoy me apetecía algo distinto así que hice una tostada con pan integral del que yo hago y aproveché un trozo de queso de cabra que me quedaba y dos higos morados dulces y muy jugosos.Esto nos puede servir como cena ligera, en el desayuno o como tentempié. ¡Riquísimo!

Otro dulce pero de los sanos, con fruta. ¿Quién dijo que comer fruta era aburrido o soso? Si todavía no lo has probado comprobarás otras opciones fantásticas para degustar algo sano, dulce y muy apetecible, os las recomiendo. Incluso los más pequeños de la casa se lo comerán sin pestañear.Receta que hago muy a menudo en casa porque nos encanta, incluso cuando tengo invitados y no quiero complicarme mucho con el postre pero quedar como una reina, tiro de ella y triunfo como si hubiese presentado la tarta más majestuosa.

Esta ensalada es ideal para los días de mucho calor para refrescarse y para aprovechar la cosecha del huerto.

Esta ensalada no tiene nada especial, pero es muy sana, se puede preparar en unos pocos minutos.Incluso podemos dejar los ingredientes preparados por la mañana y luego se monta el plato en un momento.

💚Da color verde a tu mesa!!! Solo con dos ingredientes y una vinagreta, tienes una ensalada llena de sabor. Se puede comer de primero o segundo plato. Y si te apetece puedes hacerla para compartir. Si es así solo tienes que doblar los ingredientes✨✨✨✨

Con el calor que estamos teniendo desde hace un mes, por las noches me apetece algo ligero y fresco, y estos montaditos han cumplido con las expectativas.Simplemente están riquísimos.#RevistaCookpad