Cazuela de morena

CocinarParaCuatro
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Islas Canarias

¿Has cocinado morena alguna vez? En Canarias se suele preparar casi siempre frita, aunque también se usa como la hemos hecho aquí: en caldo. Mira en vídeo esta receta: https://youtu.be/kjqAN8Tl_fw

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Ingredientes

Una hora y cuarto
  1. 1morena de 1’5 kilos, troceada
  2. 1,5 lcaldo de pescado
  3. 6papas
  4. 1cebolla
  5. 1 dienteajo
  6. 1/2pimiento verde
  7. Vino blanco seco
  8. 1 cucharadatomate
  9. Perejil
  10. Azafrán
  11. Pimienta
  12. Sal marina
  13. Aceite de oliva

Paso a paso

Una hora y cuarto
  1. 1

    Empezamos haciendo un sofrito con la cebolla y el pimiento verde, todo finamente picado y con un toque de sal. Hacemos a fuego lento.

  2. 2

    Pasados unos diez minutos, añadimos el tomate y rectificamos de sal, con un poco de azúcar para equilibrar la acidez. Seguimos haciendo lentamente

  3. 3

    Entretanto preparamos la morena quitándole la piel y las espinas (si no lo hemos hecho antes para aprovecharlas para el caldo de pescado)

  4. 4

    Cuando el sofrito esté muy bien hecho (unos veinte minutos más tras el añadido del tomate) agregamos las papas cortadas en cachelos y removemos bien

  5. 5

    Subimos el fuego y vertemos como un cuarto de vaso de vino. Esperamos un par de minutos a que evapore el alcohol y luego bajamos el fuego

  6. 6

    Añadimos ahora el caldo y removemos bien.

  7. 7

    Hacemos un majado con el diente de ajo, el perejil y el azafrán y se lo añadimos al caldo, junto con un poco de pimienta recién molida.

  8. 8

    Tapamos y que se haga quince minutos

  9. 9

    Pasado este tiempo, salamos la morena y se la añadimos. Que hierva otros cinco minutos más. Y estará hecho el guiso.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Islas Canarias
Me llamo Jaime (@Jaime_Puig en Instagram) y soy el que suele cocinar en casa. Cosas sencillas y facilitas. Y si pueden ser ricas, mejor. Reúno las recetas en mi canal Youtube http://www.youtube.com/channel/UCEPsqSfgHi5l5Ugs-UfQH0g Muchas gracias por seguirme!!
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