Bacalao al horno con espinacas al wok y crema de coliflor

David Hernandez Rodriguez
David Hernandez Rodriguez @davhero1988
Galapagar
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Ingredientes

30 minutos
Para 2 personas
  1. 2 lomosBacalao al punto de sal
  2. 1 bolsaespinacas frescas
  3. 1 dientesajo
  4. Aceite de girasol
  5. Vino de arroz
  6. 1coliflor
  7. Aceite de oliva Virgen
  8. Sal
  9. Pimienta negra

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Cocemos la coliflor en la olla express unos 20 min. Escurrimos y guardamos un poco de el caldo de cocción. Ponemos la coliflor escurrida, con un poco de sal, un chorrito de aceite de oliva y una nuez de mantequilla en un recipiente y trituramos hasta que quede una crema espesa y reservamos. (Si queremos la crema más ligera añadimos un poco del caldo de la cocción que hemos reservado)

  2. 2

    En una sartén caliente con una gota de aceite doramos los lomos del bacalao por la parte de la piel. Y reservamos.

  3. 3

    Preparamos una fuente de horno con un chorrito de aceite en el fondo y un poco de sal. Y ponemos en ella los lomos de bacalao con la piel para abajo. Metemos en el horno precalentado a 200° Unos 15 min.

  4. 4

    Mientras se va haciendo nuestro Bacalao ponemos un wok a fuego muy fuerte con un chorrito de aceite de girasol, pelamos y cortamos en láminas no muy finas un diente de ajo y lo echamos, al aceite caliente, en cuanto se dore echamos las espinacas y removemos, cuando estén caidas completamente echamos el chorrito de vino de arroz para quitar el amargor de las espinacas. Damos unas vueltas, y retiramos del fuego.

  5. 5

    Una vez terminado el bacalao lo sacamos del horno, emplatamos con el resto de elaboraciones al gusto y a disfrutar.

  6. 6

    Buen provecho!!!

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Escrita por

David Hernandez Rodriguez
Galapagar
Cocinero aficionado
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