Tarta de fresa para dietas {FitKen}

FitKen Vida Bonita
FitKen Vida Bonita @cook_2568175

Mira este vídeo para ver cómo la hago :-): https://www.youtube.com/watch?v=2HVIdpVcxog

Tarta de fresa para dietas 🍓

En este vídeo explico una receta fácil y rápida para preparar una tarta de fresa light SIN AZÚCAR, SIN GLUTEN, SIN LACTOSA; hecha sin horno. Una tarta muy ligera, sana y deliciosa. Hecha con alimentos muy saludables que te van a llenar de energía manteniéndote fuerte, sano y en tu línea.

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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. -----Para la masa de la tarta de fresa dietética:
  2. 70 gramosnueces
  3. 2 cucharadas soperassemillas de lino
  4. 1manzana
  5. zumito de medio limón
  6. sirope de ágave
  7. -----Para la elaboración del sirope para la tarta de fresa dietética:
  8. 3 fresas grandes
  9. 1 kiwi
  10. el zumito de medio limón
  11. una cucharada sopera tahín o crema de sésamo
  12. sirope de ágave

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Para la elaboración de la masa solamente tenemos que triturar todos los ingredientes. Quedará una masa con trocitos crujientes de las nueces y las semillas. La ponemos en un molde (si quieres, para que quede más bonita) y a la nevera mientras hacemos el sirope de frutas.

  2. 2

    Para hacer el sirope de frutas también tenemos que batir todos los ingredientes con un pelín de agua según la textura que más te guste. Yo te aconsejo que empieces sin ponerle nada de agua y si lo notas demasiado espeso ya le pongas un poco.

  3. 3

    Ahora sacamos de la nevera la masa, la desmoldamos y le ponemos por encima el sirope y frutitas (o lo que quieras) para decorarla y listo!! Si quieres puedes dejarla un rato más en la nevera para que esté bien fresquita. Espero que disfrutes con esta receta tanto como yo!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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FitKen Vida Bonita
FitKen Vida Bonita @cook_2568175
🌟 Me encanta comer sano, saludable, con comidas que me llenan de energía, vitalidad y además me ayudan a cuidar la línea 🍓🍐🍉Sígueme también en YouTube 🎬http://youtube.com/fitkenvidabonitao en Instagram @fitkenvidabonitaありがとうございました‼️
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