Merluza al ajillo estilo dieta Mediterránea

Ana Laguna @Moratalla25
Esta merluza al ajillo estilo dieta mediterránea es un plato riquísimo, muy fácil de hacer y estupendo para seguir una dieta saludable. La merluza tiene que ser fresca. Nosotros tomamos este plato cuando el día anterior hemos hecho excesos de comida.
Merluza al ajillo estilo dieta Mediterránea
Esta merluza al ajillo estilo dieta mediterránea es un plato riquísimo, muy fácil de hacer y estupendo para seguir una dieta saludable. La merluza tiene que ser fresca. Nosotros tomamos este plato cuando el día anterior hemos hecho excesos de comida.
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Filetes de merluza al ajillo
Buscando… una forma de comer los socorridos filetes de merluza congelados, sin empanar o rebozar, y que no de pereza o parezcan de demasiada dieta… pues ¡encontrado! . Acompañado con patatas en feidora de aire para evitar las frituras. Buscando…😋 -
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Merluza al ajillo con alcachofas, gambas y almejas
Un plato sano, nutritivo y ligero de pescado y verduras, bajo en grasa, pero sin renunciar al sabor.Puedes cambiar los ingredientes a tu gusto, por ejemplo con lenguado, bacalao, brócoli, espárragos...Y no te olvides de madarme la foto! Josemi CilantroYHierbabuena -
Merluza al horno con refrito de ajos
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Coliflor mediterránea al ajillo
Esta receta de coliflor mediterránea al ajillo es de las que considero necesarias en nuestra dieta mediterránea, con menos calorías, pero muy rica y sabrosa. Ideal para ayudar a nuestra dieta. Ana Laguna -
Filetes de merluza con patatas y gulas al ajillo
Un plato riquísimo, los mismo para comer que para cenar, y barato, la merluza es congelada, y las gulas vienen ya hechas al ajillo en latas, y de las patatas que os voy a decir, baratas y buenas, podéis acompañar si queréis con unos huevos fritos y ya es lo máximo, les gustará a todos. penchi briones garcia -
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Lomos de merluza al ajillo con guarnición de cous-cous con verduras
El domingo nos apetecía comer algo más bien ligero y ésto es lo que se me ocurrió preparar. Jesús Ruiz
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