Nachos de pollo fit 0 hidratos

HOLAAAAAAAA AMIGOS Y AMIGAS DE LA COCINA SANA Y SALUDABLE Y FIIIIIIT!!!
Hoy os traigo una receta... que digo receta... RECETON!!!!
NACHOS SIN HIDRATOS!!! QUE, QUE!? SIIIIIIIIII NACHOS ZERO HIDRATOS, REALIZADOS CON POLLO!!!!
Y CRUJIENTES!!!!!
NO TE LO CREES??
PUES SIGUE LEYENDO Y LO VERÁS!
Nachos de pollo fit 0 hidratos
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Hoy os traigo una receta... que digo receta... RECETON!!!!
NACHOS SIN HIDRATOS!!! QUE, QUE!? SIIIIIIIIII NACHOS ZERO HIDRATOS, REALIZADOS CON POLLO!!!!
Y CRUJIENTES!!!!!
NO TE LO CREES??
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Paso a paso
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Pre-calentamos el horno a 200º
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Se bate la pechuga de pollo, con la clara y las especias, en la batidora hasta crear una pasta.
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Ponemos la masa en un papel de horno, cubrimos con otro papel, y la extendemos con un rodillo, si no tenemos rodillo (como es mi caso), podéis usar una botella de cristal de vino, por ejemplo. Pasamos el rodillo (o botella :De) por encima de la masa cubierta con el papel, hasta conseguir una "plancha" como de medio cm de grosor, tiene que quedar finita, para que salgan crujientes.
- 4
Una vez tengamos nuestra masa bien extendida, la metemos al horno durante 10 minutos, la sacamos ya tendrá consistencia, y cortamos en triangulitos, con un corta pizzas.
- 5
Volvemos a meter al horno, otros 20 minutos más o menos hasta que los veamos dorados y "duritos".
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Truquito: Si los dejamos reposar hasta que se enfríen, quedan más crujientes!
- 7
Para acompañar nuestros deliciosos nachos, como no, GUACAMOLE! Yo preparé guacamole casero, pero en su defecto podéis usar perfectamente el de Mercadona o Lidl :De
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Si os animáis a hacerlo casero, solo necesitáis, un aguacate, que no esté ni muy maduro, ni verde. Cebolla, ajo, tomate, un chile o guindilla (para los más valientes) y lima, se pican las verduras, se tritura el aguacate con un tenedor, se mezcla con las verduritas trituradas, y por último un chorreoncito de lima, para que no oxide, yo no le pongo sal, ya a gusto de cada cual.
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#delantaldoradoQueríamos preparar babaganoush pero nos encontramos con una sola berenjena , así que cogimos la idea de Irene Guirao y preparamos una crema que estaba buenísima ... solo faltaba con qué comerla ... y se nos ocurrió preparar unos nachos a base de quinoa integral que teníamos y añadirle Chia.Aquí tenéis el resultado . Lo ideal es que apagues el horno cuando los veas que comienzan a dorar y los reserves en el horno . Cuanto más finitos los prepares a nosotros nos gusta más . Podéis ir variando la receta a gustado gusto cambiando las semillas y las especias !!! Ya me contáis ..... un besazo !! 😘😘 ChikiTiki -
Alitas de pollo fritas
Tenía muchas ganas de publicar esta receta, pero no la hago a menudo porque es de esas cosas que comemos de forma esporádica, un par de veces al año más o menos. Eso sí, el día que las hago, las disfrutamos a lo grande.Hay que intentar que las alitas queden bien doradas al freírlas. Veréis que las sumerjo después de fritas en una especie de caldo durante unos minutos. Les da un sabor adictivo. Yo no tengo freidora, pero si disponéis de ella para freír las alitas mejor.#BBB Encarna Pérez (La Cocina De Encarni)
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