Galletas de avena y boniato

Debora Rosano
Debora Rosano @cook_2584242
Pineda de Mar

¿Tenéis boniatos? ¿Tenéis copos de avena? Pues entonces no necesitáis nada más para preparar unas sencillisimas, sanísimas y deliciosas galletas de boniato y avena. Sin azúcar, sin huevos, sin harina y sin leche, pero con todo el sabor del otoño.

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. Para 10-12 galletas:
  2. 100 gcopos de avena
  3. 2boniatos pequeños asados o cocidos
  4. Opcional: nueces, pasas, arándanos secos...

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Antes de empezar, pre calentamos el horno a 190º C y preparamos la bandeja del horno con papel de aluminio untado en mantequilla o con papel de horno.

  2. 2

    Pelamos los boniatos ya cocidos y los limpiamos bien.

  3. 3

    Seguidamente mezclamos en un bol los copos de avena con los boniatos y vamos machacándolos con un tenedor hasta formar una pasta. Podemos añadirle nueces, pasas, almendra picada, etc.

  4. 4

    Con la ayuda de una cuchara, vamos haciendo montoncitos más o menos del mismo tamaño y los colocamos en la bandeja del horno. Aplastamos un poquito, dejando suficiente espacio entre galleta y galleta.

  5. 5

    Horneamos durante unos 20-25 minutos, sacamos del horno y dejamos enfriar por completo antes de consumir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (5)

Mate Amargo 🧉🍪
Mate Amargo 🧉🍪 @mateamargo
¡Me enamoré de tu receta! 😀 😍 Adoro los bonitos y le rindo pleitesía a la avena (ya no me imagino la vida sin ella y todos sus beneficios)
Aquí en el hemisferio sur estamos en plena época de 🍠 boniatos y tengo toda la intención de hacer tu receta. A ti se te ocurrió esta mezcla mágica? 😀
El único problema que tengo con los boniatos es que nunca logro preparar nada con ellos porque me los como en cuanto están cocinados! 😅🤦🏽‍♀️

Escrita por

Debora Rosano
Debora Rosano @cook_2584242
Pineda de Mar
http://hayunrecuerdoenmiplato.blogspot.com.es/
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