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Ingredientes

  1. 1 kilopescado sin espinas en postas
  2. 1/4 tazaaceite
  3. 2papas en rodajas
  4. 1boniatos en rodajas
  5. 2zanahorias en rodajas
  6. 2cebolla grande en aros
  7. 2puerros en aros
  8. 2cabos de apio picados
  9. 2morrones en rodajas
  10. 2 dientesajo picados
  11. 1 cda.perejil picado
  12. 1cabo de apio picado
  13. 1 tazapulpa de tomates
  14. 1 cta.sal
  15. 1 cta.albahaca picada o deshidratada
  16. 10galletas marinas

Paso a paso

  1. 1

    Marinar el pescado una hora antes en jugo de limón y pimienta negra. En una olla de barro o fondo grueso (caliente agua y viertala en la olla para entibiarla, una vez entibiada desechar el agua y tape la olla para conservar la temperatura), colocar el aceite a fuego lento, colocar 1 capa de cebollas y morrones en rodajas más el ajo picado, luego 1 capa de papa, 1 capa de boniato, 1 capa de zanahoria, el puerro, el apio, el pescado, en este caso use abadejo.

  2. 2

    Si queda más de cebollas, morrones, ajo, papa, boniato y zanahoria disponerlos en capas. Poner la sal y las especias a gusto, cuide de no colocar la sal y condimentos en cada capa de ingredientes. Luego cubrimos con la salsa de tomate y al final las galletas marinas. Tapar y dejar a fuego lento entre 35 y 40 minutos. Dejar 5 minutos tapado. Bon appetit.

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Alvaro Greco
Alvaro Greco @cook_9041367
Montevideo, Uruguay.
Me gusta cocinar, me agrada mezclar sabores.
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