Mantequilla de fenogreco

jluiscaro63
jluiscaro63 @joseluis_63051819
Tarragona.Tortosa

Si usamos mantequilla vegetal está es una comida vegana 100 % vegana. A las propiedades del fenogreco le añadimos las propiedades de los piñones, canela y azúcar moreno integral de caña.

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Ingredientes

  1. 4 cucharada grandefenogreco
  2. 4 cucharada grandeazúcar moreno
  3. 1 cucharada grandepiñones
  4. 2 cucharada pequeñacanela
  5. C/ necesariaagua
  6. 80 g.mantequilla

Paso a paso

  1. 1

    Colocar el fenogreco en la sartén, escaldar el fenogreco. Encender el fuego y cocer. Añadir 4 cucharadas de azúcar grandes, los piñones y la canela. Cocer todo junto y remover. Añadir agua caliente si es necesario. Tiene que quedar blando

  2. 2

    Colocar la mezcla en un bol, añadir la mantequilla y triturar. Lo probamos y rectificar de azúcar o mantequilla. Ya que el fenogreco es muy amargo.

  3. 3

    Después de triturado, nos tiene que quedar como una mantequilla.

  4. 4

    Aquí la tenéis, he untado una galleta. Pero podemos utilizarlo par mezclar con yogur, leche, fruta etc.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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jluiscaro63
jluiscaro63 @joseluis_63051819
Tarragona.Tortosa
Estoy casado. Tenemos dos hijos,un chico y una chica. Me gusta la cocina,viajar y hacer senderismo, salir con bicicleta, ect., no me gusta el futbol. Por lo que entre los hombres de mi familia soy un bicho raro. No entiendo como puedan pagar tanto a unas personas por dar patadas a un balon.Tengo 52 años.
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