Puré de verduras delicioso y sano

Lara @cook_9108830
Receta casera. Ayer fue la primera vez que la hacía y, la verdad, quedó deliciosa. Es una buena opción para cenar sano y ligero, acompañado, por ejemplo, de un yogur de soja o natural.
Paso a paso
- 1
Lava y hierve las zanahorias durante 10-15 minutos hasta que estén más o menos blandas.
- 2
Corta la calabaza en trocitos y pélala. Hiérvela durante 15-20 minutos.
- 3
En la batidora, echa un chorro de aceite de oliva y las pipas de la calabaza. Una vez que la zanahoria y la calabaza estén listas, échalas en la batidora junto al queso fresco.
- 4
Revuelve con un tenedor o cuchara el interior de la batidora y échale un tazón de agua. Enciende la batidora y listo 😋😋😋
- 5
Disfruta❤️
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lara le encantará ver cómo quedó.
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Puré de verduras, fácil, rápido y delicioso
VÍDEORECETA AQUÍ EN MI BLOGhttps://www.cocinaconrebecaenmyhouseland.com/2018/12/receta-puré-de-verdurassaludale-fácil-y.htmlBienvenidos de nuevo a mi blog, donde hoy vamos a preparar un delicioso puré de verduras súper fácil de preparar, rápido y lo más importante que es muy saludable.Puede ser ideal como entrante, yo utilicé las verduras que más me gustan para un puré, pero siempre cada uno le puede dar su toque personal añadiendo o quitando algún ingrediente.Un puré muy rico y suave, llevo haciéndolo mucho tiempo incluso a mi niño cuando era bebé se lo daba y le encantaba, es una receta perfecta para todos desde grandes hasta bebés.Le puedes añadir por encima una vez terminado queso para se funda y picatostesOs dejo aquí la vídeoreceta que es muy rápida de como lo preparé, espero os guste.


Puré de verduras rico y fácil


Puré de verduras rico rico
Echar un poco de tomillo, orégano y perejil.


Puré de verduras
Además de sano esta riquissimo!!!!


Puré de verduras
Me encanta cenar puré, calentito, ligero y nutritivo #coleccionistadesabores


Puré de verduras
#RecetasdefindemesUn puré de verduritas muy rico que te apaña una cena. Además puedes congelarlo. A mí me soluciona muchas cenas de mi peque y aprovecho para meterle verduritas que de otra manera no come.


Puré de verdura y hortalizas
Sencillo, ligero y nutritivo.


Puré de verduras
Se puede hacer con cualquier verdura que haya en el frigorífico.


Puré de verduras 😋 fácil
Rico y sano. Lo he preparado en la olla express, también se puede hacer en una olla normal pero necesitarás un poco más de tiempo de cocción


Puré de verduras casero


Puré de verduras
Con esta receta mi madre nos hacía comer verduras de todo tipo cuando éramos pequeños y como está riquísima yo la tengo incorporada a nuestros menús en casa.


Puré de verduras
#cookpadmycook


Puré de verduras casero


Puré de verduras 😋
A base de puerros, zanahorias, patatas y queso en tranchetes. Una comida sana, sencilla, deliciosa y para toda la familia. Plato estrella para los más pequeños y también para los más grandes.. A mí, me encanta!!! 😍


Puré de verduras
Soy poco amante de las verduras y en puré es una de las maneras en que la como sin darme cuenta.Es perfecto para los más peques de la casa ya que está repleto de vitaminas ☺️Suelo hacer bastante cantidad y lo guardo en el frigorífico, aguanta perfectamente 2-3 días


Puré de verduras


Puré de verduras
El puré de toda la vida de la abuela Lola


Puré de verduras
Sano y rico. No se puede pedir más.#buenospropósitos


Puré de verduras
Receta deliciosa y súper fácil!!!🥕🥦❤️


Puré de verduras


Puré de verduras fácil y rápido
#YoCocinoConCookpad #LaCocinaNosUne #Enjoy


Puré de verduras
Las verduras nos aportarán un complemento vitamínico muy saludable para nuestro cuerpo, junto a todo tipo de antioxidantes muy necesarios para combatir el envejecimiento de la piel. Todo ello sin mencionar el poco contenido calórico que poseen, por lo que también son muy importantes para cuidar nuestra línea y figura.


Puré de verduras


Puré de verduras
Innovando puré en Thermomix tm5


Puré de verduras 🌱
Este puré es el de mi casa de toda la vida y también, el que más les gusta a Aitor y Aníbal!! Así que lo dejo aquí porque nos apaña muchas cenas, y ahora con la vuelta a la rutina fijo que ayuda 💖#Calendario2025#CenasRápidas


Puré de verduras


Puré de verduras
Hoy voy a compartir un puré de verduras con lo que tenía a basto! Hoy como sola, lo demás lo guardaré en la nevera y un bote lo pondré a congelar.Para no dejar de hacer cocina de aprovechamiento con el líquido sobrante de las verduras y un poquito de verdura lo paso por la trituradora y así tengo una base de caldo de verduras para cualquier receta que precise.


Puré de verduras


Puré de verduras
Bueno, bonito, barato 🙂#CookpadCocinaConAlexa


Puré verduras
Riquísimo. Lo subo para acordarme y repetirlo

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