สปา มังสวิรัติ ไม่เจ..เพราะมันมีหอมหย่ายยยยยย

พัชชาจอมมั่ว @lucky_padcha
#ป้ารินทร์จอมมั่ว ครีเอทเมนูนี้ เพราะตอนนี้ทานมังสวิรัติอยู่ค่า 😊
สปา มังสวิรัติ ไม่เจ..เพราะมันมีหอมหย่ายยยยยย
#ป้ารินทร์จอมมั่ว ครีเอทเมนูนี้ เพราะตอนนี้ทานมังสวิรัติอยู่ค่า 😊
ขั้นตอนการทำ
- 1
ตั้งน้ำ ต้มเส้นสปาเก็ตตี้ (ใส่เกลือ และน้ำมันพืชลงไปในหม้อเล็กน้อย เพื่อไม่ให้เส้นติดกันหลังต้มเสร็จ)
- 2
ระหว่างต้ม ล้างผัก หั่นเตรียมรอไว้
- 3
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน เอาเต้าหู้ลงไปยีให้แตกตัว รอจนเต้าหู้สุก เทผักลงไปผัดรวมกัน ยกเว้นเห็ด เอาไว้ใส่ทีหลัง ปรุงรสด้วยส่วนผสมทั้งหมด
- 4
พอผักเริ่มนิ่ม ใส่เห็ดลงไปผัด เทน้ำต้มสุกลงไป คนให้เข้ากัน พอน้ำเดือด ตักขึ้นเสริฟ
- 5
ง่ายๆ ไม่ยุ่งยากค่า 😉
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ผัดสปาเก็ตตี้,ยอดฟักแม้ว,ถั่วเหลืองผิวดำ - คีโต,วีแกน,เจ ผัดสปาเก็ตตี้,ยอดฟักแม้ว,ถั่วเหลืองผิวดำ - คีโต,วีแกน,เจ
ถั่วเหลืองผิวดำนำมาผัดก็อร่อย ใช้แทนโปรตีนเกษตรนั้นเอง เพราะต้องการแต่สารอาหารอื่นที่ไม่ใช่คาร์โบไฮเดรต โปรตีนเกษตรนอกจากจะมีโปรตีนสูงแต่ก็คาร์โบไฮเดรตสูงตาม#ทำกินอินเทรนด์ Aimee-Aiem Phusanada -
ผัดสปาเก็ตตี้,กะเพรา,เห็ดฟาง - คีโต,วีแกน,เจ ผัดสปาเก็ตตี้,กะเพรา,เห็ดฟาง - คีโต,วีแกน,เจ
น่ากินชิมิล่ะ อร่อยมากกก#ทำกินอินเทรนด์ Aimee-Aiem Phusanada -
Spaghetti Carbonara Jay, Veganสปาเก็ตตี้คาร์โบนาร่า เห็ดหอม หมูกรอบ เจ, วีแกน Spaghetti Carbonara Jay, Veganสปาเก็ตตี้คาร์โบนาร่า เห็ดหอม หมูกรอบ เจ, วีแกน
แพ้อาหารจากเนื้อสัตว์ทุกชนิดต้องทำอาหาร เจ วีแกน กินเอง เพื่อรักษาตัวค่ะ และ ได้อาหารที่ปลอดภัย Bird ST เบิร์ด -
สปาเก็ตตี้แกงเผ็ดเป็ดย่าง(เจ) สปาเก็ตตี้แกงเผ็ดเป็ดย่าง(เจ)
ทำแกงเผ็ดหม้อใหญ่ แล้วลองดัดแปลงมาเป็นอาหารฟิวชั่น โรยหน้าด้วยเห็ดทอดกรอบ อร่อยไปอีกแบบ ตามสูตรแกงเผ็ดได้ที่แกงเผ็ดเป็ดย่าง(เจ) https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/4454778 ฟาง (卢金璇) -
สปาเกตตี้ ซอสมะเขือเทศ สูตรเจ สปาเกตตี้ ซอสมะเขือเทศ สูตรเจ
บอกเลยว่า ถ้าใครไม่ชอบรสชาติของน้ำมะเขือเทศ อย่าใช้สูตรนี้เลยคะNattiga Subsingha
-
สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมา(เจ) สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมา(เจ)
ในสภาวะไวรัสกำลังระบาดสุขภาพแข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญ เรามาทำอาหารเจทานกันภายในครอบครัว มีทั้งแร่ธาตุและวิตามินครบถ้วนทานแล้วทำให้ร่างกายแข็งแรง มาลี(黃細卿) -
สปาเกตตี้ เครื่องไม่ครบ (ตู้เย็นไม่มีวัตถุดิบ) สปาเกตตี้ เครื่องไม่ครบ (ตู้เย็นไม่มีวัตถุดิบ)
#ป้ารินทร์จอมมั่ว ทำเมนูนี้ จากแค่ของที่มีในบ้านค่ะ เป็นสปาเก็ตตี้ที่ไม่ใส่หอมใหญ่ และมะเขือเทศ เพราะในบ้านไม่มี อิอิ พัชชาจอมมั่ว -
สปาเก็ตตี้ซอสโหระพา เอาผักหลายๆ อย่างไปปั่น #เมนูคนไม่กินผัก สปาเก็ตตี้ซอสโหระพา เอาผักหลายๆ อย่างไปปั่น #เมนูคนไม่กินผัก
#ป้ารินทร์จอมมั่ว ทำเมนูนี้ให้คนป่วยที่บ้าน + คนทานผักยากทานค่ะ ตามมาดูกันว่ามีอะไรบ้างงงงงง#กินเป็นหุ่นปิ๊ง #ครัวผจญภัย พัชชาจอมมั่ว -
สปาเก็ตตี้ ซอสโหระพา แบบไทยๆ แต่ปรุงโดยอาหมวยตาขีดเดียว สปาเก็ตตี้ ซอสโหระพา แบบไทยๆ แต่ปรุงโดยอาหมวยตาขีดเดียว
#ป้ารินทร์จอมมั่ว ผัดสปาจานนี้ตามออเดอร์คุณหลัวค่า 😁 พัชชาจอมมั่ว -
#อาหารไทยง่ายๆ ถั่วงอกเต้าหู้เหลืองทอด #เจ #ชอ ได้ทั้ง 2 ฮับ #อาหารไทยง่ายๆ ถั่วงอกเต้าหู้เหลืองทอด #เจ #ชอ ได้ทั้ง 2 ฮับ
#ป้ารินทร์จอมมั่ว ชอบกินถั่วงอกมากๆ ค่ะ แต่คุณสาไม่ปลื้ม วันนี้คุณสาไม่อยู่ ต้องรีบจัดทันทีฮะ 😁😁 พัชชาจอมมั่ว -
ต้มกะหล่ำปลีเจ ใส่เต้าหู้ทอดดดดด 😁 ต้มกะหล่ำปลีเจ ใส่เต้าหู้ทอดดดดด 😁
#ป้ารินทร์จอมมั่ว ชอบเมนูนี้มากๆ ค่ะ เวลาต้มทีนึง จะทำหม้อหย่ายๆๆๆๆๆ ไว้ทานหลายๆ มื้อเลยค่ะ 😄 #อาหารเจ พัชชาจอมมั่ว -
ผักชุบแป้งทอดเจ มีความแปลกที่แครอทหวานจุงงงงง ผักชุบแป้งทอดเจ มีความแปลกที่แครอทหวานจุงงงงง
#ป้ารินทร์จอมมั่ว กินเจอยู่ค่ะ เลยต้องสรรหาอาหารเจมาบำรุงพุง วนปายยยยย วนปายยยยยยย #อาหารเจ พัชชาจอมมั่ว
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/3563496
ความคิดเห็น