Ensalada de pasta, pollo y brócoli

Uno de los secretos de esta ensalada de pasta es el modo en el que procesamos el pollo: bien especiado, a fuego muy lento y dejar enfriar en reposo envuelto en papel de aluminio. Hemos elegido contramuslos, con lo que la jugosidad está garantizada. Lo demás es jugar con la imaginación a la hora de añadir ingredientes...y un buen aliño, que nape bien la pasta e integre todo. Aquí les dejo el vídeo de la elaboración: https://youtu.be/zZF4lhc9Ze0

Receta original de: @carmenmuriasBuscando algo fresco para estos días tan calurosos encontré esta receta y la adapté a lo que había en casa

Hice esta receta a mi gusto tras ver varias en esta aplicación. Nada como la creatividad para ver que es lo que te gusta!

Cena ligera y muy saludable

Es una receta muy fácil de hacer además de saludable.

#lowcost #dominó 🐤🍝🍅🍐🧀 Plato completo y muy rico.

Un plato completo y muy rico

Ensaladas

Esta receta es una forma nueva de interpretar la ensalada de pasta normal.

Tenía dos filetes de pechuga de pollo en el frigorífico que tenía que consumir sí o sí y también tenía la salsa de yogur que hice hace dos días, por lo que he hecho una receta para utilizar ambas y a la vez dar un toque diferente al plato.

#adornaelarbol con una receta light para estos días

Mira este plato , es fácil y rápido de hacer, me salva cuando no tengo tiempo.

🥦🥚🍅🌱Entre las cosas buenas del verano está el preparar ensaladas, unas más ligeras que otras, pero todas sin demasiada elaboración. Para preparar esta ensalada tendrás que encender el fuego pero tendrás una comida completa, un plato, que será plato único.#septiembresabroso#revistacookpad

Volvemos a comer en el trabajo y al terminarse septiembre se acabó eso de salir a la hora de comer y tener las tardes libres. Así que volvemos a idear recetas frías o recetas para llevar al trabajo. Lo ideal es que a medio día tomemos arroz, hidratos de carbono y toda esta serie de alimentos que necesita nuestro cuerpo para funcionar.¡¡Espero os guste mucho y la disfrutéis tanto como yo ayer en el trabajo!! También espero tener más tiempo y poder volver a contaros que como cuando marcho a trabajar.

Es una receta de aprovechamiento. Porque usamos restos de pasta de diferentes formas que teníamos por ahí y unas tiras de pechuga que sobraron. Lo demás es usar la imaginación a ver qué pega con qué. Les dejo el enlace al vídeo por si les apetece verlo: https://youtu.be/ygc8Z9bhpUA

El otro día hice caldo de pollo. Anoche me preparé croquetas y me dejé unos trozos de pollo que había puesto en el caldo y lo tenía ahí así que hice esta ensalada. Mientras hervía la pasta puse 1 huevo duro y el pollo lo desmenucé.

Me encantan las comidas con brócoli

#recetasdeverano#tapasyplaya

Esta es una receta mu sencilla y perfecta para llevar en el tupper, además es muy completa y nada pesada. Vi el concurso y ahora cuando termino de comer siempre intento poner mi comida, jejeje. Espero que os guste la receta.

Esta ensalada se la dedico a mi madre @reynapolo7 que me la hacía desde que era pequeña porque no me gustaba el brócoli, además de que en verano siempre viene bien refrescarse con una buena ensalada y esta receta me sirve para el #bingo de Cookpad

El guacamole

Ayer vi por internet esta receta y no he podido resistirme a probarla y compartirla con vosotros. Es una ensalada diferente, con vegetales en crudo. Podrían pasarse ligeramente por la sartén, pero es importante que queden lo más crujientes posible, y sin apenas cocinarlos, para mantener todas las propiedades que tienen.El brócoli es rico en nutrientes: tiene un alto contenido en vitaminas A, B, C y K, magnesio, cromo, hierro, zinc, fósforo, potasio, fibra y fitonutrientes. Es antioxidante y mejora las funciones del hígado. También ayuda a la vista, y es un alimento ideal para las personas con diabetes.Los champiñones aportan fibra, proteínas, vitaminas y minerales: abunda el potasio, por lo que mejora la retención de líquidos; tiene un buen aporte en fósforo, que favorece la actividad intelectual, así como en hierro, cobre y selenio. Este último mineral ejerce una demostrada actividad anticáncer.Con estas cantidades salen 2 buenas raciones, para hacer una comida o cena de plato único.#másconmenos#menúsemanal

Un plato rápido y fácil, perfecto para comidas o cenas. Lo preparé en solo 30 minutos porque elegí patatas pequeñas para que hirvieran más rápido. Aproveché sobras de pollo que tenía del día anterior. Quedó riquísimo y es un plato completo y muy saludable. Incluye verduras, patatas y pollo hechos hervidos o al vapor, por lo que apenas requiere el uso de grasa para su cocción.