Medias alcachofas con anchoas - tapas superfácil

"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España

#milibrode1000recetas
Las anchoas son fuente de vitamina D, tan necesaria para estabilizar el calcio en los huesos; atención, tiene muchas sal, las personas con la tensión alta tiene que vigilar; las flores de alcachofas se puede utilizar en tortillas, arroz, sopas, cremas, ensaladas, tapas, pasta, paté, etc.

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Ingredientes

35 min.
4 personas
  1. 8flores de alcachofas
  2. 1 bote anchoas en aceite
  3. 1/2limón
  4. unostallos perejil fresco
  5. 2 cucharas aceite de oliva virgen extra
  6. sal gruesa

Paso a paso

35 min.
  1. 1

    En un bol grande, vierte un litro de agua. Añade el limón exprimido y 2 tallos de perejil.

  2. 2

    Limpiar las alcachofas de los pétalos duros y cortar la parte dura después de limpiar. Cortar cada flor por la mitad, limpiar las pelusillas y soltar en el agua con limón y perejil.

  3. 3

    Poner a hervir un litro de agua con una cucharadita de sal gorda. Añadir las alcachofas y dejar cocer tapado unos 20 minutos.

  4. 4

    Pasado este tiempo, sacar las alcachofas con una espumadera y dejar enfriar y escurrir. Guarda el caldo para hacer alguna sopa o arroz.

  5. 5

    Coloca las alcachofas sobre un plato con la parte cortada hacia arriba. En cada hueco, coloca una anchoa. Riega con chorrito de aceite de oliva virgen extra y espolvorea perejil fresco picadito antes de servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España
La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
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