Tiras de pechuga de pavo sobre arroz con verduras a la pimienta negra
Tiras de pechuga de pavo sobre arroz con verduras a la pimienta negra
Paso a paso
- 1
Poner a hervir 1 l. de agua con una cucharadita aceite de oliva virgen extra y sal gorda. Cuando empieza hervir, agrega las judías. Deja cocer hasta que esta al dente.
- 2
Saca las judías con una espumadera y aclaralas con agua bien fría. Después de unos minutos, scalas judías y córtalas en trozos pequeños.
- 3
En la misma agua de cocción de las judías, añade el arroz y deja cocer 18 minutos y después escurre.
- 4
Calienta bien una sartén con dos cucharas aceite de oliva virgen extra. Fríe por los dos lados, las tiras de pechuga de pavo. Reserva las tiras en un plato. En la misma sartén añade medio vaso consomé de verduras o pollo y deja reducir.
- 5
En un bol mezcla el arroz con las judías cocidas y la zanahoria rallada en crudo. Muele granos pimienta negra (una cucharadita) y añade sal al gusto.
- 6
Reparte el arroz en cuatro platos y coloca encima las tiras de pavo. Rocía el arroz con las tiras de pavo con la reducción y buen provecho!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Pechuga de pavo a la pimienta verde
Pechuga de pavo o de pollo con salsa al gusto de la pimienta verde
-
Arroz con pollo, lentejas y verduras a la pimienta verde
Esta es una receta de aprovechamiento. #mirecetario
-
-
Pavo a la pimienta con patata y zanahoria
El pavo se compró ya empaquetado y estaba especiado con pimienta negra. Yo después le agregué más especias.Disculpad por la foto pero esta receta la hice ayer y la foto es de ahora.. 😅#CocinaSolidaria #dominó
-
-
Tiras de carne de pavo con cerezas en salsa
Vamos a disfrutar de la temporada de las cerezas amigos, exquisitas al paladar y diuréticas.
-
Pavo con arroz y verduritas
#mirecetarioEste plato es apto para personas con problemas de colesterol y triglicéridos.
-
-
Arroz con pavo, salsa a la pimienta y guarnición
Sencilla y fácil, con cosas de casa y pudiendo remplazar el pavo por el pollo. Riquísimo al 100%!
-
-
-
Filetes de pavo a la pimienta verde
Esta salsa, siempre se le atribuye al solomillo de cerdo, pero con pavo, o pollo, está de lujo. Se me ocurrió también hacerla con cebolla dulce, un extra de sabor. Ha gustado mucho. Lo haré más veces. Es una receta, muy rápida de preparar.
-
Arroz con pavo y verduritas
#mirecetario, #arroces. Algo suavecito después de tanto exceso....🎄
-
Paleta de cordero sobre pimientos asados y arroz
#milibrode1000recetasLa carne de cordero es un alimento especialmente rico en proteínas de buena calidad, también denominadas como proteínas de alto valor biológico (es decir, que contiene la práctica totalidad de los aminoácidos esenciales que necesita nuestro organismo). -
-
-
-
Arroz con pechuga de pollo y remolacha
#milibrode1000recetasUn plato sin sofrito, pero delicioso. -
-
Filetes de pavo a la pimienta verde
Estos filetes de pavo están exquisitos! en salsa de pimienta les da un toque picantillo al tiempo que fresco. Suelo hacerlo con solomillo de cerdo, pero con cualquier carne suempre será un lujo. Para estos días de calor viene muy bien. -
-
Pechuga de pavo adobada con verduras rehogadas
La pechuga de pavo suele ser un poco seca y con un sabor muy suave, pero con este adobo quedan riquísimas.
-
Arroz basmati con pechugas de pavo y piña
Es un plato rápido y fácil de hacer. Ideal para cenas ya que es ligero o para días de verano calurosos ya que no aporta muchas calorías. Se puede sustituir la pechuga de pavo por pechuga de pollo.
-
Pechugas de pavo con salsa de pimienta
Puede ser con solomillo de cualquier tipo, pechugas de pollo y pavo.
-
-
Arroz en amarillo con pavo al ajillo
Vamos con una receta muy sencilla, con ingredientes muy básicos, rápida y lo más importante con mucho sabor y que va a gustar a todos en casa.
Más recetas
Comentarios