🇵🇹Bifes a la portuguesa veganos

Alberto Díaz
Alberto Díaz @Alberto_Diaz
Alicante

Versión vegana de bifes a la portuguesa

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Ingredientes

1 ración
  1. 1escalopín de legumbres Granovita
  2. 1patata mediana
  3. 1zanahoria morada
  4. 1/2puerro
  5. 1/4de pimiento
  6. 4 dientesajo
  7. 2tomates
  8. 1/2 vasoguisantes
  9. 1 pizcasal kala namak
  10. al gustoPimentón
  11. Jengibre al gusto (opcional)
  12. Cúrcuma al gusto (opcional)
  13. Aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Poner el escalopín a remojo en agua o en algún otro líquido durante unos 10 minutos.

  2. 2

    Cortar el puerro y el pimiento en tiras finas, la zanahoria en rodajas finas, la patata en rodajas gruesas (para que no se deshaga) y picar el ajo.

  3. 3

    Escurrir el escalopín y cortarlo en trozos más o menos medianos (o dejarlo entero si se prefiere, pero a trozos se mezcla mejor con el resto de ingredientes).

  4. 4

    En una cacerola con aceite freír las verduras y el escalopín hasta que empiecen a dorarse, removiendo de tanto en tanto.

  5. 5

    En un bol batir los tomates troceados hasta que estén bien triturados, añadir el puré a la cacerola y hervir con tapa hasta que hierva o hasta que la patata esté bien hecha. Añadir más puré de tomate si se considera necesario, ya que esta receta requiere caldo.

  6. 6

    Añadir los guisantes unos 5 minutos antes de retirar la cacerola del fuego.

  7. 7

    Servir caliente.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Alberto Díaz
Alberto Díaz @Alberto_Diaz
Alicante
🌱 Vegano⬇️ Minimalista♻️ Zero waste🎗️ Comercio justo
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