Σουπιές κρασάτες με σπανάκι
Κλασικό φαγητό των παιδικών μας χρόνων. Θρεπτικό, υγιεινό και σούπερ γευστικό. Συνοδεύουμε απαραιτήτως με ζεστό σπιτικό ψωμί...για βούτες!!!!
Σουπιές κρασάτες με σπανάκι
-
ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΛΑΣΚΑΡΑΚΗ“ΠΟΛΥ ΝΌΣΤΙΜΗ ΣΥΝΤΑΓΗ!ΕΛΑΦΡΙΑ Κ ΙΔΑΝΙΚΗ ΓΙΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΜΕΤΑ ΤΑ ΠΑΣΧΑΛΙΝΑ ΤΣΙΜΠΟΥΣΙΑ ❤️” -
Cleopatra“Ζουμερό, ζουμερό... ειδικά για μακροβούτια 😍😉😘 #κλικ” -
Cleopatra“Από τα πολύ αγαπημένα πιάτα. Εξαιρετικά νόστιμη συνταγή, ιδιαίτερα όταν έχεις στη διάθεσή σου φρέσκο σπανάκι από κήπο! 😊” -
Annia Tsak“Μιαμ μιαμ....νοστιμοτατο....φαίνεται και από τα πιάτα μου...”
Κλασικό φαγητό των παιδικών μας χρόνων. Θρεπτικό, υγιεινό και σούπερ γευστικό. Συνοδεύουμε απαραιτήτως με ζεστό σπιτικό ψωμί...για βούτες!!!!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα αντικολλητικό βαθύ σκεύος, ρίχνουμε το ελαιόλαδο, τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια, τις σκελίδες σκόρδο, τις σουπιές και σοτάρουμε μέχρι να ροδίσουν. Ανακατεύουμε συχνά πυκνά
- 2
Σβήνουμε με κρασί και αφήνουμε 3'-4' να εξατμιστεί το αλκοόλ. Προσθέτουμε τον πελτέ και την πρέζα ζάχαρη. Ανακατεύουμε καλά
- 3
Στην συνέχεια ρίχνουμε το ψιλοκομμένο σπανάκι και ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά έως ότου "μαραθεί" το σπανάκι. Ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι κατά βούληση. Το φαγητό θα έχει αρκετό ζουμάκι για να συνεχίσουμε το βράσιμο. Αν παρόλαυτά νομίζετε ότι χρειάζεται λίγο ακόμα μπορείτε να προσθέσετε ανάλογα πόσο ζουμερό το θέλετε
- 4
Σκεπάζουμε με το καπάκι το σκεύος μας και βράζουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 15-20'. Ελέγχουμε να έχουν μαλακώσει οι σουπιές. Αν χρειασθεί συνεχίζουμε τον βρασμό λίγο ακόμα. Συνοδεύουμε με φρέσκο σπιτικό ψωμί. Καλές βούτες !!!
Παρόμοιες συνταγές
-
Σουπιές κρασάτες 2 Σουπιές κρασάτες 2
Σουπιές στην κατσαρόλα με κρασί, ελαιόλαδο και μυρωδικά όπως δαφνόφυλλα και μπαχάρια. Τόσο απλά!Λίγα μυστικά ακόμαΟι σουπιές κρασάτες είναι έτοιμες και εκτός από ζεστές τρώγονται και δροσερές από το ψυγείο!Η συνταγή είναι από το προσωπικό μου blog dailycious.gr.
foodie1973 -
Σουπιές κρασάτες γιαχνί Σουπιές κρασάτες γιαχνί
#2020 Ειναι τέλειο με πιλάφι γιατί βγάζει μπόλικη μελωμενη σαλτσουλα
-
Σουπιές κρασάτες με πιλάφι Σουπιές κρασάτες με πιλάφι
Ένα πολύ ωραίο φαγητό για το κυριακάτικο τραπέζι το οποίο αξίζει να το δοκιμάσετε τώρα που είναι και περίοδος νηστείας#νηστίσιμο
-
Σουπιές κρασάτες με τηγανητές πατάτες Σουπιές κρασάτες με τηγανητές πατάτες
Παίρνεις λίγα και καλά υλικά,και φτιάχνεις ένα φαγητό νοστιμότατο, πλούσιο σε ..αρώματα ..ένα υπέροχο πιάτο της Κρητικής κουζίνας μας. #νηστίσιμακυρίως #Κρήτημου
-
Σουπιές κρασάτες με σαλάτα καλαμποκιού Σουπιές κρασάτες με σαλάτα καλαμποκιού
Νηστεία 15Αύγουστου και τα θαλασσινά αντικαθιστούν το κρέας. Ιδανική καλοκαιρινή επιλογή που ταιριάζει με ουζάκι και καλή παρέα. #ΧρυσήΠοδιά23
-
Σουπιές κρασάτες με πορτοκάλι και ανηθόρυζο με σταφίδες Σουπιές κρασάτες με πορτοκάλι και ανηθόρυζο με σταφίδες
Νόστιμες σουπιές με μυρωδάτο ανηθόρυζο και σταφίδες αλλά τη διαφορά κάνουν τα αμύγδαλα . Αφιερωμένη στην γλυκειά μου πεθερά που δεν γνώρισα από κοντά γιατί έφυγε πολύ νωρίς αλλά μας άφησε παρακαταθήκη τις υπέροχες συνταγές της όπως τα μαμούλια και το αμύγδαλο γλυκό που υπάρχουν στο προφίλ μου.#μαμά. -
Μπεκάτσες κρασάτες Μπεκάτσες κρασάτες
Χειμερινή συνταγή για τους λάτρεις του κυνηγιού..Λίγα μυστικά ακόμαΤο συνοδεύουμε με ένα ωραίο κρασί κόκκινο ξηρό στυφό (πλούσιο σε τανίνες) γιατί πρόκειται για ένα λιπαρό φαγητό!!! Αλέξανδρος Σ -
Σουπιές δενδρολιβανάτες κρασάτες Νόρας με σκόρδο Σουπιές δενδρολιβανάτες κρασάτες Νόρας με σκόρδο
Ο απόλυτος μεζές για δυνατούς πότες... Minimum χρόνος προετοιμασίας, minimum δυσκολία, maximum απόλαυση... Απίστευτη μυρωδιά που θα κατακλύσει το χώρο σας! Απίστευτη γεύση που θα ξετρελάνει τον ουρανίσκο σας! Α ρε Νόρα τι μας έκανες πάλι...!Λίγα μυστικά ακόμαΜια σουπιά είναι πάντα σουπιά! Τη διαφορά την κάνει το δενδρολίβανο από τη γλάστρα της Νόρας που δεν έχει καμιά σχέση με το αποξηραμένο του super market σε συνδυασμό με το μπόλικο σκόρδο! Ενώ το κρασάκι στην γεύση μας προδιαθέτει για την οινοποσία που θα ακολουθήσει μετά! Michalis_sef -
Κόκορας κρασάτος με μακαρονάδα Κόκορας κρασάτος με μακαρονάδα
Πρώτη φορά λένε η τύχη του πρωτάρη μάλλον. Απίθανη γεύση εξαιρετικά μαλακό έγινε σούπερ νόστιμο...
-
Χταπόδι κρασάτο κοκκινιστό με ρύζι στη γάστρα 🐙 Χταπόδι κρασάτο κοκκινιστό με ρύζι στη γάστρα 🐙
Γευστικό χταπόδι με ρύζι στη γάστρα. Απλή και εύκολη συνταγή, ιδανική για της ημέρες της νηστείας και όχι μόνο. Απλά απολαύστε το!#νηστίσιμα#Ημερολόγιο2024
-
Μπριζόλες μοσχαρίσιες κρασάτες με αρακά Μπριζόλες μοσχαρίσιες κρασάτες με αρακά
Επιλέγω να μαγειρεύω για πιο οικονομικό, υγιεινό, νόστιμο φαγητό, λόγω διατροφής , για πιο διασκεδαστική ψυχοθεραπεία. Η κουζίνα είναι το βασίλειο μου που μπορώ να αυτοσχεδιάσω και να δημιουργήσω φαγητά που μου αρέσουν και να τα μοιραστώ με την οικογένεια ή τους φίλους μας. #ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω #καθημερινόμενού #Τρίτη.
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (2)